腸胃不好重在調理 這些傷胃食物請務必少吃
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有胃病的人能喝咖啡嗎
有很多人的胃病都是因爲飲食不當或飲食不規律引起的,所以我們日常生活中一定要忌口,還沒有患上胃病的人要謹慎,已經患上胃病的人,更應該要小心。患有腸胃病的人一定要注意自己的飲食,如果吃了什麼不該吃的東西可能會引起胃痛、腹瀉,那麼,胃不好不能吃什麼?
咖啡會對胃造成刺激,從而導致胃酸分泌過多,易引起泛酸症狀,對於有胃病的患者尤其是胃潰瘍、燒心症的人儘量不要喝咖啡,同時也應避免喝含咖啡因的飲品。巧克力,咖啡,紅牛飲料,可樂飲料,茶等。茶中的咖啡因一般是被叫作茶因、茶色素,長期飲用也是有上癮的症狀,同樣會損害胃、腸等器官。
胃不好能喝汽水嗎
到了炎炎夏日,很多人都離不了飲料了,如果你胃腸好當然沒有問題,如果你沒有好的腸胃,喝了飲料可能就會導致很多不適。有胃病的患者不能喝汽水和果汁,因爲有胃病,所以胃的吸收都不怎麼好,而這些飲品中含有很多果糖,胃對果糖的吸收不好,果糖是通過腸壁被吸收,傳遞至肝臟進行加工,果糖過多就會堆積在腸胃中,所以飲用後會導致腸胃不適。
一般果醋的pH值爲3左右,酸性較高,長期飲用確實會對胃黏膜產生一定的腐蝕作用。因此,腸胃不好的人,尤其是那些已經有胃潰瘍的人,應該少喝或不喝果醋。而腸胃健康的人喝果醋時也應注意飲用適度,每天不要超過200毫升,且最好在飯後飲用,因爲空腹時飲用果醋對胃黏膜產生的刺激作用更強,容易引起胃痛等不適。
胃不好能吃巧克力嗎
胃病患者不宜食用巧克力,巧克力中含有可可鹼,這種成分會使食道括約肌放鬆,會導致胃酸反流到食道中,不僅可能使食物逆流堵塞氣管,還會增加胃的負擔,以至於加重病情。純吃巧克力並不是引起問題的源頭,而是在於持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因爲巧克力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。
有人說胃痛時吃塊巧克力就會好,這種說法完全是不正確的,胃不好的人吃巧克力會出現燒心和反酸的現象,會使胃病加重,所以有胃病的人少吃巧克力。腸胃不好的人吃巧克力可能會出現噯氣的症狀,嚴重一點會引起腹瀉,如果是非常喜歡吃,可以選擇吃一點黑巧克力。
胃不好能吃燒烤嗎
胃病患者不宜食用油膩、炸烤、醃製的食物,高脂肪、油炸食品應儘量避免,醃製的食物中含有較多的鹽分和致癌物,這些食物會增加泛酸的可能,還會引起腸易激綜合症。對於燒烤食品,此類食物所含的脂肪高、熱量高,而高血壓、糖尿病、心血管疾病等“現代病”與之有很大關係。油在高溫作用下會產生化學結構的改變,可能對人的健康有不利影響。
在燒烤的過程中,發生梅拉德反應。維生素遭到破壞,蛋白質發生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。人們如果愛吃被苯並芘污染的燒烤食品,致癌物質會在體內蓄積,有誘發胃癌、腸癌的危險。同時,燒烤食物中還存在另一種致癌物質——亞硝胺。肉串烤制前的醃製環節容易產生亞硝胺。
胃不好能吃西蘭花嗎
胃病朋友不能吃的過多的西蘭花,因爲西蘭花的高纖維會讓你的胃容量增加,容易導致腸胃內多餘的氣體累積,導致身體的不適出現。西蘭花當中含有可溶性膳食纖維的量很多,而這種膳食纖維只有到腸道內才能被分解,在胃中不能分解就會對胃造成壓力,並且在腸道中分解的時候會產生大量氣體,氣體上逆至胃中,形成胃脹氣,會加重胃病。
但是,慢性胃炎以及胃潰瘍伴隨有大量的幽門螺桿菌(HP)感染的患者,吃西蘭花卻是有用的。西蘭花對殺死導致胃炎、胃潰瘍的幽門螺桿菌具有神奇功效,因爲西蘭花中含有豐富的類黃酮,類黃酮可以防止幽門螺桿菌在胃部的感染,有利於胃炎的恢復。
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