治療失戀傷痛的最好方法，讓自己對往事狠一點

感情走到分手這一步，雖然心裏很難接受，但是結果已經發生了，這時候只能選擇去面對，失戀後雖然會有些傷痛，但是痛過以後就讓自己放下吧，想着過去傷害的只能是自己，生活還在繼續，未來還是依舊光明的，治療失戀傷痛的最好方法，讓自己對往事狠一點，所有本站告訴你治療失戀的方法，相信人生會越來越好。

1治療失戀的最好方法

失戀對於年輕人來說，再正常不過的事情了。但是如果沒有一個寬闊的視野，有時候會讓人的心情蒙上灰塵，怎麼都快樂不起來。所以對於這種人來說與其說失戀是一種現實，倒不如說失戀是一種心理疾病。那麼治療失戀的最好方法是什麼呢？

聽一些沒有歌詞的自然界的音樂

音樂可以陶冶情操。但是失戀的時候最害怕的是聽悲傷的音樂。因爲越聽會讓人越發的難過。所以，失戀後如果想讓自己的心態平復，就要去聽一些沒有歌詞的音樂，尤其是節奏非常緩慢的輕音樂，聆聽大自然的聲音，讓自己的心情徹底的放鬆。在這樣的情況下，尋找，聆聽自己內心真實的聲音，讓自己在緩緩的音樂中平復自己的心情。

去和大自然接觸，放空自己

自然是人類最偉大的心理治療師。當人的身體和心理產生疾病的時候，人們這個時候往往會崇尚自然，在自然中找到生命的力量，從而讓自己上進起來。與其悶在家裏，不如走出去轉一轉，瞧一瞧。這樣說不定還有意外收穫呢，有時候人之所以難過，之所以想不通，往往是因爲自己所處的圈子太小，所以影響了自己的思維。當你能夠跳出自己的圈子時，說不定很多問題的辦法都已經出來了。

學會去理解愛情

失戀了，不需要再去懷疑愛情。你們之間曾經是相愛的，甚至是愛的可歌可泣，蕩氣迴腸的。只是因爲你們現在每天改變着的需要，決定了你們當前的狀態。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。你們之間走着走着，感情就變了樣。你們不再相互欣賞，於是也找不到了愛情的味道。情感中需要理解、需要包容，更需要溝通和付出。既然分手，不必苦守。放下，纔會讓往事輕鬆自在。

學着讓自己對往事狠一點

生活中想要獲得智慧，必然要有所歷練。如果沒有這些痛苦的經歷，你怎麼知道今後什麼是幸福呢？所有的苦難都是化了妝的幸福。當前你心情比較鬱悶，所以你看到的往往是悲觀的一面，想一想生活中那些堅強的人們，想一想他們的從前，不是也是經歷過低谷嗎？不要因爲一次打擊就一蹶不振，年輕人就要有年輕人的姿態。不屬於你的愛情，走了就走了，就像物品丟了就丟了，自己心不狠，就會被往事所拖累。

愛情本來就是人生最說不清楚的一個話題。失戀了只是失去了一個你愛的人，人生有很多驚喜和意料之外的事情。若干年後也許你還會感激今天對方和你的分手。所以，不要因爲短暫的挫折而一蹶不振，要相信人生總會越來越好。時間如大浪淘沙，淘走的都是不值得你挽留的。

2怎麼樣對待曾經的愛人

不是冤家不聚頭，有時候你明明不想見到某些人，可便便還是讓你遇到，你努力的想忘記可就是忘不了那份傷害，那麼如何對待曾經愛你又傷你的人？

1、擦肩而過

當突然間，你遇到了曾經傷害過你的人，你看到了她，她也看到了你，如果你心中放不下那份傷害，也不知道如何面對她，那就形同路人，當做一個陌生人吧，不要想太多，擦肩而過吧。

2、莞爾一笑

走在人潮人海的大街上，偶遇了曾經傷害過你的人，心中突然泛起一層漣漪，勾起了無限的傷痛，可卻還要壓制這些曾經這些傷痛，努力控制自己的情緒，對他莞爾一笑，輕輕走過吧。

3、學會淡化

曾經傷害過你的人，就不要再去想了，越想越心痛，讓時間去沖淡這些刻骨銘心的痛，讓時間去療傷，舞步學院告訴你隨時間淡化，把傷害過的人深埋在心裏的一個角落裏，塵封起來，永遠不要再翻起這一頁。

4、想想曾經的美好

如果心中的傷害無法忘卻，對曾經傷害過你的人還有絲絲的恨意，那就努力的告訴自己，不要去恨，恨會讓自己很難受，更心痛，努力回憶傷害過你的人，曾經給過你的美好回憶，記住他的好，忘記他的壞，失戀也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》，是你們不是同路人，留住一份美好的回憶就行了。

5、祝福他（她）吧

曾經兩個人相愛過，甜蜜過，快樂過，幸福過，彼此都付出過自己的感情，因爲某種原因其中一個傷害了另一個，那就讓自己的度量大些，不是你的，強求也沒有用，祝福他吧，她的幸福也是你曾經想看到的。

6、永遠不要再聯繫

如果曾經相愛過，可有彼此的傷害過，那就把這一頁徹底的翻過去，永遠不要聯繫，各走各的路，不要再有交集，不要再彼此的留戀，抱有幻想，有幻想只會讓自己受到更多更大的傷害，忘了吧，讓彼此永遠消失在對方的生活裏，這是最好的方式。

3關於失戀的句子說說心情

失戀後要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，而不是死死盯住眼前的愛情挫折上。下面告訴你關於失戀的句子，希望你會喜歡！

1) 是誰在風中吟唱那首動人的情歌，又是誰將心事結成片。絲絲縷縷，纏纏綿綿，不爲凝視你的容顏，只爲回眸處的那一抹微笑。或許有一天，你會想起我們曾經的美好。會記得你的世界我曾經來過。

2)如果有一天，我們都成爲了彼此的前度，那隻能說明，在他炎熱的夏天，你始終是一條毛褲。如果有一天，我不幸成爲了你的前度，那麼請記得，從今以後，我這條小衚衕，你永遠不能再走。你走的那天，我決定不掉淚，迎着風撐着眼簾用力不眨眼……你走了，帶着我全部的愛走了，只是一句分手。我忍着眼淚看着你的背影，好想再抱你一次，好想在對你說一次“我愛你”。

人的一生裏要遇到好多人，有些人就那樣的匆匆從身邊走過了，也就走過了。你甚至不知道他的名字，而有些人卻是一踏進你的生命，就會觸碰到你內心最柔軟的那個地方，儘管他終久也只是你生命裏的一個過客，但是在他踏疼你心的那一瞬間裏，卻把深深淺淺的印痕留在你的記憶裏，成爲永遠思念，永遠的牽掛。

3) 人生的路上，誰都難免有失敗的經歷。失敗，是把有價值的東西毀滅給人看;成功，是把有價值的東西包裝給人看。成功的祕訣是不怕失敗和不忘失敗。成功者都是從失敗的煉獄中走出來的。成功與失敗循環往復，構成精彩的人生。成功與失敗的裁決，不是在起點，而是在終點。

4) 我們，已經多久不聯繫了。感覺這一輩子都不會再見到你了。有些事，不說是個結，說了就是一個疤。那些不能說的祕密，會不會成爲我們永不見面的藉口。一直在想，很多年以後，如果我和你，就這樣再也不聯繫，可突然有一天，就這麼站在喧囂的人羣裏，相互注視着對方，第一句話需要多大的勇氣才說的出。

5) 【心碎的句子當依靠的肩膀不在，當我的眼淚流乾，當我決定放手，我的心已不在有些的時候，正是爲了愛才悄悄躲開。躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷遺降海角的傷痛不止你曾具有過，老練的將看不開的再次死死環繞糾纏，滂湃的年夜雨成了你的渲飽，好笑的悲觀着你遭到的，卻本來只是一場遊戲中的慘敗者。

6) 曾經的日子裏，我們只信守一個承諾，那就是不在乎天長地久，只要曾經擁有。可是在沒有你的日子裏，我每日想着你的容顏發呆;每夜念着你的名字入夢;沒日沒夜想你，心，隱隱作痛。

7) 其實，失戀沒什麼大不了，只會讓我們真正長大，懂得更多，讓我們成熟起來。可以說，我們如果不經歷失敗就難達到成功的彼岸！

8) 別把哀傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事。活着不是爲了懷念昨天，而是要等待希望，讓大家都看到你的堅強。離開他你也可以過得很好。

9) 人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。

10) 命運的紅線，並不僅僅只有一根。真的，它們從你小指的指尖出發，呈放射狀的向前延伸着。

11) 失戀算什麼，只是生命中的一個小插曲，沒什麼大不了，失戀是爲了遇到比他(她)更好的男(女)人。路還要自己走下去，爲了失戀鬱鬱寡歡，值嗎？不值。堅強點，男(女)人！

12) 曾經的夢碎了一地，撿起，努力拼湊，而後又碎，再撿起，拼湊，直到有一天再也拼湊不來。

13) 有沒有這麼一個人，你心甘情願地被傷害，即使你知道你會遍體鱗傷。有沒有這麼一個人，你會在獨自一人時想他想到哭泣，卻在看見他時故作無所謂地笑。有沒有這樣一個人，每天可以和他來去幾十條短信，可是一打電話卻尷尬無語。