男人如何遠離體臭
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女性看重男人身上的氣味,但是絕對不是體臭味。那麼男人體臭怎麼辦?男人如何遠離體臭呢?
男人汗臭怎麼辦?
1、自然蒸發
盛夏時汗液的蒸發是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動的前提下,不立即擦去剛滲出來的汗液。在不影響雅觀的情況下,儘量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了,汗量自然會減少。過夏天流汗保健康
2、預防疲勞
在暑天應儘可能地減少出汗,降低出汗速度,同時要加強營養,補充足夠的食鹽,包括多進食一些蔬菜、瓜果、鹹湯,必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。
3、注意衛生
用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分,這對皮膚和全身都是有好處的。在日常着裝的時候,只要注意個人清潔用品的選擇,配合使用有止汗功能的產品,汗水和體味都能輕鬆避免。要從根本上杜絕汗臭,應該在炎熱的夏天經常洗澡、換洗衣物,並注意洗浴用品的選擇。
4、中藥浴預防
用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡,每週一次即可預防汗斑。
5、速幹運動服
想運動又不想流汗,就穿速幹運動服。所謂速幹,是指用特殊纖維製成的衣物,與棉、毛質衣物相比,能更快散失水分,保持人體乾燥。速乾麪料的原理是將人體表面的汗液儘可能快地排離體表,並從面料表面擴散和迅速蒸發,使身體更快恢復乾爽。汗水的蒸發有利於減低體表溫度,避免中暑,也會避免因體表汗水過多,影響汗腺排汗。
6、沐浴露
肥皂屬鹼性,會破壞皮膚角質層,讓皮膚更乾燥敏感。而有潤膚作用的沐浴露才是男士夏日清潔的最佳選擇。針對男士推出的沐浴露,一般都含有天然植物配方,能夠溫和地清潔全身。很多品牌還針對夏日的炎熱天氣推出清涼配方的男士沐浴露,如薄荷沐浴露,給人清爽的感覺。還有些產品添入不同香型,如薰衣草、幹琥珀香等,持久清淡的香味不僅讓人放鬆身心,還爲男士帶來好聞的味道。
7、噴香水
噴香水,是最救急的方法了。但是要選擇適合自己的香水,不要噴太多,太濃的香水氣味和汗臭混合的味道實在是不招人喜歡。
男人腋臭怎麼辦?
男人的不良體臭中,腋下發出的臭味是三大臭之一,腋下的汗之所以帶惡臭,和平時吃的東西有很大關係。
如果血液中的鹼性不夠,無法把所產生的有害酸性物質中和的話,這些酸性物質便會由腋下汗腺分泌出來,這些分泌物包括脂肪、膽固醇,及其他未能完全中和的各種酸性物質,聚集在腋下而發出強烈難聞的惡臭,由此可知,設法使血液保持理想的鹼性,是惟一根本防止狐臭的辦法。
如果改以素食爲主,在日常飲食中多加入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物,使血液逐漸轉變爲鹼性,把原有的酸性血液加以中和,這樣血質漸漸改變之後,排泄出來的汗水,就不會再有難聞的氣味了。
此外,海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等,這些食物將產生的蛋白質與油脂分解物,通過毛孔滲出體外,此類食物揮發性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部,因此,男人想體味清新,要遠離這些食物。
男人如何預防腳臭?
腳臭是所有女人都討厭的男人的體臭類型。男人大都喜歡運動,足球、籃球、乒乓球、羽毛球,而這些都需要穿上厚厚的運動鞋才能進行,運動後的腳部高溫會使鞋子成爲細菌繁殖的溫牀,那些藏匿在腳指甲裏的真菌會得到大量繁殖的機會,使足部發炎,造成足部出現一些皮膚病和巨大的臭味,脫掉鞋後,濃濃的味道簡直可以暈倒一羣大象。那麼男人如何預防腳臭呢?
1、經常換鞋很重要,不要在長時間內穿同一雙鞋。不要穿太緊的鞋子。如果足部本身有問題,不宜選擇硬幫皮鞋,而應選用軟幫皮鞋。
2、在炎熱的夏天裏,儘可能穿透氣性良好的薄棉襪子,避免穿尼龍襪子,以防給真菌造成良好的繁殖環境。
3、每天不但應堅持洗腳,而且洗腳後還應儘可能把腳擦乾。
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