如何養肝 身體暴瘦竟可能是患上肝癌
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如今很多人都會想要一個完美的身材,於是她們開始減肥,但是如果當你暴瘦的時候,千萬不要以爲是減肥有成效了,這可能是患肝癌的症狀,這個時候就需要及時的去檢查並接受治療了。那麼我們該如何養肝呢?養肝的食物又有哪些呢?
身體暴瘦或許是因爲患上肝癌 養肝很重要
與很多癌症一樣,肝癌晚期是很痛苦的,除了難以忍受的癌痛,還會暴瘦到皮包骨,整個人從外觀上就先失去了生氣,這些讓很多肝癌晚期患者寧願速死,因此,如果你發現自己暴瘦了,千萬要謹慎。
說實話,其實任何疾病都不是一天之內發生的,癌症這樣可怕的重大疾病更是日積月累的結果,以現在的醫學來講,癌症不是不可能治癒,但只有越早發現治癒的可能性才越大,所以日常掌握一些肝癌早期表現,及時判斷及時就醫對肝癌的治療是很關鍵的。
肝癌早期的6種表現
1、食慾明顯減退:腹部悶脹,消化不良,有時出現噁心、嘔吐。
2、肝痛:肝區可有持續性或間歇性疼痛,有時可因體位變動而加重。可放射至後背或右肩。
3、全身衰竭:嚴重乏力、消瘦、進行性貧血及出現水腫。
4、黃疸、腹水、皮膚瘙癢:是肝癌的常見症狀。
5、出血現象。常常表現爲鼻出血、皮下出血,多因肝組織破壞,肝功能衰竭所致。門靜脈高壓可引起食管、胃底靜脈曲張破裂出血。癌組織侵入肝門的膽管時,可引起膽道出血。
6、肝腫大、脾大、發熱。90%的肝癌有肝腫大。腫大的肝臟常常堅硬,表明不規則,邊緣可有大小不等的結節。巨型肝癌有時可使肝臟變形,以致觸診時不易辨別。在肝癌病人中發熱相當常見,可能是由於癌組織缺血性壞死、壞死產物的吸收及併發感染所致。
日常肝臟養護方法
1、食物養肝護肝
飲食護肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。另外,養肝護肝的食物以清淡平和、營養豐富爲宜,同時要避免多吃油膩、油炸、辛辣食物,否則會導致肝臟功能的失調。
此外,綠色食品是保肝、養肝的最佳選擇,可以促進肝氣循環,舒緩肝鬱、保護視力。因此,應多食用一些綠色食物,如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。
2、平和心態養肝
大怒會傷肝,肝臟不好的人千萬不要生氣,因爲憤怒會導致肝氣上逆,血隨氣而上溢,從而損傷肝臟功能。有些人一生氣便常常面紅耳赤、頭暈、頭痛、甚至出現吐血、昏倒、血壓升高等現象,這都是因爲肝氣鬱結所致。
因此,我們要想強健肝臟,要學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,從而使肝火熄滅,肝氣正常生髮、順調。
3、中草藥茶養肝
很多人有飲茶的習慣,那麼你可以用蒲公英2.2g,胎菊0.5g,金銀花0.3g製成金蒲菊茶每日飲用,對養護肝臟是很有益的。
蒲公英通肝經,祛火,消炎。特別適宜肝火旺的人,對於慢性肝炎的人如果服用三年生以上的蒲公英茶水,輔助治療的效果還是很不錯的。菊花除了有很高的觀賞價值外,也是很好的一味中藥,清熱解毒效果很好,可平肝明目,而胎菊的效果要比成菊花更好。金銀花也有平肝涼血的功效。
三者搭配飲用,保肝排毒,可以讓體內的毒素能夠快速的排出體內,而且還能起到加強身體防禦功能的作用。
4、以酸養肝
以酸入肝,酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養肝。在日常飲食中,可以適當食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等。其中山楂含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。
如平時吃些鮮山楂,用幹山楂泡水喝,或在燉肉時加入山楂,既調味,又能幫助消化。不過需要注意的是,酸味食物並不是一年四季都適宜吃,比如春季肝氣旺盛時,就不可以吃太多酸味食品,否則會造成肝氣過盛,影響人體健康。
5、戒菸限酒
香菸中多種有害物可降低肝細胞的解毒功能,故以嚴格戒除爲好。另外,酒精本身就含有毒性,足以傷害肝臟,脂肪肝是最早出現的徵兆,只需豪飲幾天便可以形成,接着導致“纖維化”,再變成酒精性肝病,隨後情況就更糟了,最終發展到不可逆的“肝硬化”。因此,人們要戒菸限酒,以養肝護肝預防肝病的發生。
養肝的食物
西紅柿
富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作爲肝炎患者的日常膳食。
大棗
有安五臟補血之功,鮮棗富含vc。可常食。
王漿、蜂蜜
按1:5的比例加起來用最好,單用也可,保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高干擾素生成量。
香蕉
性涼有滋陰之功,據說肝炎患者每天一支可防肝硬化。
結語:以上就是小編爲大家介紹的關於肝癌的症狀,不要以爲暴瘦就是一件好事,也有可能是因爲患肝癌了,所以如何養肝就成了很重要的事情,文中也爲大家介紹了一些養肝的食物,大家可以參考下,做好預防工作,不要等到患上肝癌再後悔。
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