女人兩條腿竟能看出這裏好壞
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腎虛是一種十分讓人頭疼的毛病,相信很多人都不希望自己會惹上這種毛病吧,但是隨着現在時代的發展,人們的生活壓力越來越大,腎虛也就成了常見的毛病,腎虛不僅僅是男人的毛病,女人腎虛起來也很厲害,今天我們就來了解下如何從女人的雙腿看看是否腎虛吧,同時給大家介紹一些腎虛的症狀以及腎虛的表現。
一提到雙腿痠軟就是腎虛的表現嗎?
網友們都不會覺得陌生,我們在平時的生活中,經常能發現我們周圍有很多相似的病例,我們大家都知道,腿痠是腎虛的表現嗎?
給我們的患者帶來的傷害是非常大的,這也讓很多患者和患者家屬非常頭疼,所以我們最重要的就是做好預防工作,今天小編就給網友們普及一下相關知識。
病例一
病情描述
請問腿軟酸漲是脾虛和腎虛的症狀嗎?
性別:女;年齡:48;腿軟酸漲,容易疲勞,多夢。三個月,生氣,出汗、中暑感冒,疲勞。
問題回答
腿軟酸漲,容易疲勞,中醫屬於痹症的範疇,加之有疲勞感,考慮有血虛溼痹指導意見:建議您採用益氣補血,祛風除溼的辦法,可使用黃芪桂枝五物湯治療。
指導意見
考慮與腰椎疾病的可能較大,建議做腰椎片或腰椎CT檢查,平時注意腰部保暖,避免寒冷刺激,查找病因後有針對治療。
病例二
病情描述
腿痠軟腰痠軟可能爲腎虛
32歲女性兩個小腿肚子特別痠軟,腰痠疼,全身無力,每天昏昏沉沉的,心慌,舌苔白肥厚,手腳不冷,四肢怕冷,一活動就愛出汗。
問題回答
病情分析
如果確認爲腎虛,分腎陽虛與腎陰虛。
指導意見
腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒、也就是說表現爲“寒”的症狀,腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。
腎陰虛的症狀爲“熱”,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等,腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補、藥物建議您口服六味地黃丸
腿軟無力是肝腎陰虛的症狀表現,肝陰虛與腎陰虛並舉則爲肝腎陰虛,常因腎陰虛而影響肝陰不足,火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛,肝腎虛常表現爲目花、目幹、易疲勞、肢麻、脅隱痛等證;腎陰虛則腰膝痠痛、遺精、耳鳴、不孕等證。
肝陰虛和腎陰虛合併成爲肝腎陰虛,肝陰虛主要是由於腎陰虛、腎氣不足導致的肝陰虛。
肝腎陰虛的症狀表現主要爲:頭暈目眩、目幹、容易疲勞、肢體麻木、口燥咽乾、失眠多夢、脅隱痛、腰膝痠痛、耳鳴、不孕、舌紅、少苔、女子月經量少等。
症狀分類
傳統醫學所講的“腎虛”概念中的“腎”,不僅指解剖學上的腎臟,而且是一個生理作用相當廣泛,與人體生殖、生長髮育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關係的重要臟器。
“腎虛症狀”也就是一寬泛的概念,他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。所以,腎虛的症狀很多,主要表現在以下幾個方面。
1.在腦力方面表現爲
記憶力下降,記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
2.在情志方面表現爲
情緒不佳,情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。
3.在意志方面表現爲
缺乏自信,信心不足,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
4.在功能方面表現爲
那方面功能降低,男子興趣降低,顯微鏡檢查可見體液減少或體液活動力減低,不育。女子子宮發育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,不孕等。
5.在泌尿方面表現爲
尿頻,尿等待,小便清長等症狀。
另外還有以下方面
腎虛的症狀還可能有
身體早衰
健忘失眠,食慾不振,骨骼與關節疼痛,腰膝痠軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減,脫髮白髮 頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落等。
容顏早衰
眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性胸部開始下垂,腰、腹脂肪堆積,男性早禿等。
燉雪梨川貝
雪梨1個,川貝母6克。將雪梨挖去核,川貝納入梨中,蓋好孔,用白線紮好,放鍋內水燉,約1小時左右,梨熟爛,飲湯食用,每日1次,連服3~5天。
桑菊薄荷飲
潔淨的桑葉、菊花各5克,苦竹葉、白茅根各30克,薄荷3克。上五味一併放入茶壺內,用沸水溫浸10分鐘,頻飲,也可放涼後飲用。
絲瓜花蜜飲
潔淨絲瓜花10克。以沸水沖泡,溫浸10分鐘,加入蜂蜜適量,溫服,每日3次。
鮮藕薑汁
去節鮮藕500克,生薑50克。將藕與姜洗淨,切碎,以潔淨紗布絞取汁。一日內分數次服完。
白鱔魚沙蔘湯
活白鱔魚250克,沙蔘15克,玉竹15克,百合24克,百部10克。將鱔魚去腸雜,洗淨切碎與餘藥共加水適量燉熟,入少許鹽調味,吃肉喝湯,每日1劑,連服數日。
要徹底擺脫肺腎陰虛的狀態,首要的就是要補腎,研究發現冬蟲夏草性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云:“蟲草祕精益氣,專補命門。”
《柑園小識》還說:“以酒浸數枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。”凡腎虛者選用天然氨基酸含量較高的冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉,連續服用一個月大部分腎虛腰痛患者均可取得良好的療效。
萬年甘茶
萬年甘本草、茉莉花、西洋參!
肝氣,肝氣疏泄失常所致的病證。見《類證治裁-肝氣肝火肝風》。肝性升散,不受遏鬱。鬱則經氣逆,證見噯氣,脘腹脹,嘔吐,暴怒脅痛,胸滿不食,飧泄。
女人腎虛怎麼辦?
按摩手指
手指上也有養腎的穴位,那就是“商陽穴”,經常用兩手食指相扣,然後反覆反向地牽拉。因爲食指是人體經絡“大 腸經 ”的通路,而商陽穴位於食指尖端的部位,有時間的話,隨時隨地都可以進行按摩手指上的商陽穴。
功效
經常按摩刺激該穴位,具有明顯補腎養身的功效。
男女健腎方法
扭擺腰部,以起保 健腎臟功 能作用。站立,兩手插握在腰部,上身向前稍傾,慢慢將腰部左右扭擺,動作逐漸加快,使腰部感到發熱時爲宜。
按摩勞宮穴護心
經常按壓手心的勞宮穴(勞宮穴位於掌心位置),有強壯心臟的作用。可用兩手拇指互相按壓,也可將兩手頂在桌腳上按勞宮穴,時間自由掌握。
穴位按摩促睡眠
每晚睡前半小時,先擦熱雙掌,而後將雙掌貼於面頰,兩手中指起於迎香穴,向上推至髮際,經睛 明、攢 竹、瞳 子 膠等穴位,也就是說從迎香穴直直往髮際推,然後兩手分別向兩側額角後而下,食指經耳門穴(耳門穴位於耳朵前張口有凹陷處)返回起點,如此反覆按摩30-40次,可促睡眠。
自我按摩時,首先可以以關元爲圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3-5分鐘。然後,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。
結語:腎虛無論是對男人還是女人來說,都不是一件好事,因爲這樣代表着身體機能的一個退化,所以誰都不希望自己得這毛病,而有的時候多注意觀察自己的身體,一旦出現有什麼異常的情況,那麼就要警惕了,千萬不要將一些本可以避免的疾病給招惹來了。
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