陳皮茶的功效與作用 這一物泡水喝養生功效大
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什麼東西泡水喝竟能養生呢?在生活中,很多人都不知道陳皮是什麼,其實,這是一種常見的中藥材,那麼,你知道陳皮泡水有什麼功效嗎?陳皮茶的功效與作用有哪些呢?下面我們一起來看看吧!
陳皮是比較常見的一種東西,很多人吃了一輩子陳皮水也沒了解全陳皮的養生保健功效,今天小編就和大家談談陳皮茶的功效有哪些?
陳皮茶的功效
1、陳皮泡水喝具有促消化,增加食慾的功效
因爲陳皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動,進而促進消化;另外,陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除積氣,增加食慾。
2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效
陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效
陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用,能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。
另外,千萬不要拿新鮮橘子皮當陳皮泡水喝。專家解釋,新鮮的橘子皮會刺激到腸胃,因爲其表面可能附有農藥或保鮮劑,就算用水洗、日曬也不能將其表面的有害物質去除乾淨。其次新鮮的橘子皮中含揮發油較多,會刺激消化道,導致消化功能紊亂。
據專家介紹,中藥所用的陳皮和市面上的鮮橘子皮是兩回事,後者經過晾乾炮製後才成爲陳皮。所謂陳皮,就是秋末冬初果實成熟時採收果皮,曬乾或低溫乾燥而成。以陳久者爲佳,故稱陳皮。雖然陳皮是一味理氣、健胃常用的中藥,但絕對不是新鮮的橘子皮。
如果你經常食慾不振,或者經常上火便祕等,那麼陳皮泡水就是很適合你的食物了,有事沒事記得泡壺喝喝。
陳皮茶的作用
1.對消化系統的作用
陳皮所含揮發油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2.對心血管系統的作用
陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時反而出現抑制。另外,它還可使血管產生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3.對呼吸系統的作用
陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4.對泌尿生殖系統的作用
陳皮煎劑可使腎血管收縮,使尿量減少。
5.抗炎作用
陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用,能增強消炎作用。
陳皮的服用方法
1、將陳皮洗乾淨之後和茶葉一起存放,需要服用的時候則和茶葉一起沖泡,這樣不僅能夠令茶葉的味道更加的清香,同時提神的作用也會大大的提高。
2、將陳皮曬乾之後和白酒一起浸泡,大約三週左右時間就可以服用了,具有很好的清肺化痰的作用。並且這種陳皮酒浸泡的時間越長,不僅功效能夠增加,同時酒也越來越美味。
3、在日常熬粥的時候,也可以根據具體情況加入幾片陳皮,這樣能夠令粥的味道更加的芳香爽口,同時還具有健脾開胃的作用。
小編建議
陳皮不僅僅是一種生活中很多人喜愛的零食,同時也是一種具有多種功效的中藥,服用之後對於脾胃的健康具有非常重要的促進作用。但是在平時將陳皮泡水喝的時候一定要特別注意,並不是所有的身體狀況都是適合服用的。
陳皮茶雖然保健功效有很多,但是它也適用人羣,一些屬於氣虛體燥或者是實熱的人,最好就不要服用陳皮水了哦!
結語:通過上文的介紹,你知道陳皮茶的功效有哪些了嗎?在生活中,陳皮是一味很好的重要,拿它泡水喝能治療身體的一些小病痛,還能幫助消化,因此,大家沒事的時候不妨泡上一壺陳皮茶,希望能幫助大家哦!
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