喝酒後做的事不對 小心要了你的命
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朋友聚會一定少不了要喝上幾杯。但是酒後不注意,是很容易出事的。所以瞭解酒後的禁忌事項,是對健康的最大保障。下面就和一起來仔細看看吧。
酒後別立刻睡覺
當酒精進入體內後,是需要靠肝臟來進行分解的。如果這個時候去睡覺了,那麼人體的新陳代謝就會變得緩慢,肝臟的分解功能也會跟着緩慢下來。當身體裏的過量酒精得不到分解的時候,就很容易出現酒精肝。
小編建議:喝酒過後稍稍休息一下,可以在沙發上坐會,然後喝上一杯溫開水或者是蜂蜜水,幫助身體稀釋酒精的溶度。對於過量飲酒的人,家人一定不要任其自然睡去,因爲很有可能一睡不醒。這個時候可以給他弄點涼水洗臉,或者是喝點蜂蜜水解解酒。
酒後不要立即吃醒酒藥
很多人醉酒之後,都會選擇吃醒酒藥來快速醒酒。確實,醒酒藥是可以暫時讓人擺脫醉酒的狀態,但它的副作用是讓醉酒時間更加延長了。
小編建議:如果不是醉的很厲害,能不吃就不吃。除了大量喝水可以稀釋體內的酒精外,喝運動飲料也是可以起到解酒的作用的。
酒後不要立刻去洗澡
當你醉酒的時候,不要馬上去沖澡,不管是冷熱水都不可以。洗熱水澡時,熱氣會聚集在體內無法散發,從而加重醉酒狀態,還會導致嘔吐或昏厥;而洗冷水澡則會刺激血管,造成血管發生收縮,甚至是破裂。
小編建議:如果你實在很想洗澡,可以先用溼毛巾擦擦身體。等待酒勁過後再進行洗澡,這樣對身體比較好。
酒後不要劇烈運動
酒精是可以利尿的,特別是醉酒後,身體中的水分流失的很快。如果這個時候你還進行劇烈的運動,只會加重脫水的情況。特別是酒後游泳,特別危險。酒後游泳是會使身體散熱加快,給身體加重負擔,造成暈眩、暈厥、抽筋等症狀,搞不好還會溺水。
小編建議:喝酒之後就好好的坐在休息吧,別以爲自己喝的不多,做點運動沒關係。運動不當很有可能會要了你的命。
酒後不宜喝茶
酒後飲茶不是好習慣。因爲喝酒後,80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外,從而起到解酒作用,這種分解一般需2~4小時。如果酒後立即飲茶,會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外,使腎臟受到損傷,從而降低腎臟功能。同時,過多飲茶,入水量過多,也會增加心臟和腎臟負擔,對於患有高血壓、心絞痛的冠心病人更爲不利。所以,酒後最好吃點梨、西瓜之類的水果爲宜。
感冒後不喝酒
感冒者喝酒會加重病情。感冒尤其是嚴重者大多伴有發熱症狀,此時通常要服退燒藥,一般多是撲熱息痛。一旦飲用白酒、烈性酒,兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害,直到完全壞死。
肝病患者應禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應絕對禁酒,包括啤酒。肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎,在肝功能基本正常的情況下,可酌量飲用啤酒,但一般一天不要超過半升。
酒不與咖啡同飲
酒精傷身,咖啡有興奮、提神和健胃作用,過量可造成中毒。若酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,可加重對大腦的傷害,並刺激血管擴張,加快血液循環,增加心血管負擔,造成的危害超過單純喝酒許多倍,甚至更容易危及生命。
酒後勿看電視
飲酒使眼睛充血,若飲酒過多,酒中的有害成分對眼睛有較重損傷,能使視神經萎縮,嚴重的甚至可導致失明。看電視可使視力衰退,而飲酒又損害視神經,二者同時進行,等於火上澆油,對視力大有損傷。因此,酒後一定不能急於看電視,老年人尤應注意。
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