怎樣提高男性陰莖硬度
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
緞練好“硬度” 女人才滿意
從性滿意度的角度來說,陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。女性的陰道壁皺褶豐富,有很強的延展性和彈性,無論男性陰莖的長短、粗細如何,都能很好地適應。而且,容易引發女性性高潮的G點位於陰道前端,處於尿道和膀胱基底部,距陰道口大約五釐米。
有調查顯示,中國男性陰莖勃起後平均長度爲十三點四釐米,遠遠超過滿足女性性需求的需要。因此在過性生活的時候,沒必要爲自己陰莖長短髮愁。
研究顯示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果陰莖沒有硬起來,主要是因爲陰莖血管問題,血管充血不夠就硬度不夠,充血不夠是因爲血管內皮細胞問題、血管裏面的肌肉問題,還有神經的問題。硬度不夠是勃起功能障礙裏面第一類的問題,沒有硬度就不能插入。#p#副標題#e#
所以男性在日常要注意增強陰莖硬度的祕笈:
一、最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。
二、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概要做一分鐘。
三、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。
四、強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
五、晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經。
六、爲不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睾丸功能。
七、自慰鍛鍊法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應該用手握緊、放鬆、握緊等,重複地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重複做幾次。
陰莖的長短重要嗎? 陰莖的硬度纔是關鍵
男性陰莖彎曲怎麼辦
陰莖硬度測試儀 你會用嗎?
男人陰莖短小是怎麼回事 怎麼增大男性陰莖
男人陰莖勃起硬度不夠?馬上戒菸吧
男人硬不硬看這裏 八大妙招提高男人勃起硬度
包莖不治易致陰莖癌 男性包莖怎麼辦?
陰莖癌與陰莖硬結有何區別
男人怎樣補腎壯陽提高性功能
男性陰莖會用進廢退嗎 關於陰莖顯性隱性的祕密
陰莖硬不起來怎麼辦
如何提高硬盤速度 怎樣提高硬盤速度
男人要怎樣保健陰莖健康
男性陰莖短小怎麼辦 這樣做可治療
男性怎樣保養自己的陰莖
男性怎樣提高性能力
怎樣提高男人的性能力
吃什麼提高男人"硬度"
男性如何讓陰莖變得堅硬
男性陰莖增大手術是怎樣做
男性陰莖怎麼樣纔算正常?
性愛不要追求高難度,小心陰莖骨折
男性陰莖長度要多少爲宜
男人勃起硬度怎麼檢測?吃什麼可以提高硬度
男性陰莖長度有什麼標準
勃起硬度不夠怎麼辦?提高勃起硬度的方法
怎樣提高電腦開機速度
正常男性的陰莖長度多少正常
男性怎樣提高性功能
怎樣讓男人的陰莖變長
男性陰莖鍛鍊 陰莖的保健
怎樣提高男性性能力
男人陰莖多長正常?男人陰莖增長的方法