鍼灸減肥應該怎麼做呢
本文已影響7.49K人
本文已影響7.49K人
傳統中醫的鍼灸減重方式,其實是不錯的減重法。
至於一般常用的鍼灸減肥方式,專家說,下列5種是最常使用的方法:
一、耳針
耳穴:口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。
操作:每次選1~2穴,以雙側耳交替方式扎針,每週耳針貼敷2~3次,10次爲2個療程,而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉
取穴:主穴爲關元、三陰交。
配穴:依據辯證分型而取。
屬脾虛溼帶:內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬溼熱內盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調:支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時,隔日1次,15次爲一療程,每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉
取穴:主穴爲天樞、中睆、大橫。
配穴:曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作:天樞、大橫接電針儀,然後持續通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次爲一療程。
四、芒針
取穴:肩禹透曲池、樑丘透髀關、樑門透歸來。
操作:選28號3吋長的芒針備用,每次每穴都要扎針。
五、艾灸
取穴:主穴是陽池、三焦俞。
配穴:地機、命門、三陰交、大椎。
操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。
專家表示,以上各方法以耳針應用最爲普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是假如針具消毒不嚴,輕易造成感染,另2種體針效果大致與耳針相似,芒針的操作則比較困難,主要適用身體較強壯的肥胖者,減重效果也其它方法高。至於隔姜扎針的艾灸法,不易操作療效也比較差。
鍼灸減肥的誤區有多少呢
鍼灸減肥食譜
鍼灸減肥有奇效 中醫鍼灸減肥的食譜
鍼灸減肥有用嗎:鍼灸減肥的作用及注意事項
鍼灸減肥要做注意細節
怎麼正確進行鍼灸減肥方法
鍼灸減肥出現副作用怎麼辦?
鍼灸減肥有什麼功效
鍼灸減肥靠譜嗎 鍼灸減肥的原理及效果
怎麼進行鍼灸減肥效果好
看看你適合做鍼灸減肥嗎
鍼灸爲什麼能減肥
哪些人適合鍼灸減肥 鍼灸減肥有副作用嗎
冬天減肥選鍼灸 鍼灸的誤區
鍼灸減肥食譜該怎麼吃
鍼灸減肥前要做哪些準備
鍼灸減肥真的好嗎 鍼灸減肥的對象
鍼灸可以減肥嗎 鍼灸能不能減肥
山楂茶減肥應該怎麼做
中醫怎麼進行鍼灸減肥方法
怎麼進行鍼灸減肥纔有效
產後適合做鍼灸減肥嗎?
鍼灸減肥都扎哪裏 鍼灸減肥注意事項
鍼灸減肥有效嗎 鍼灸減肥有3大功效
鍼灸療法在減肥領域的應用
怎麼根據體重進行鍼灸減肥
鍼灸減肥有效嗎 鍼灸減肥要注意哪些
中醫教你怎麼進行鍼灸減肥
鍼灸減肥的原理 鍼灸減肥有效嗎
什麼人適合鍼灸減肥
中醫的鍼灸減肥是怎麼回事
怎麼預防針灸減肥反彈方法
怎麼進行鍼灸減肥更安全