哪些主觀因素是引起減肥失敗的主要因素
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
同樣是肥胖症,有些人減肥成功了,而有些人卻以失敗告終,這是爲什麼?焦東海教授指出,主觀原因一般有以下六種情況。對號入座看一看,你有沒有符合的?
一、跟廣告減肥
不分析自己肥胖的原因,尋找適合自己的方法。廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人云亦云,頻頻擅自更改減肥方法,這種人對減肥過程缺乏認識,因而以失敗告終。
二、湊熱鬧減肥
某大學一個女生宿舍中共有4人,3人來找焦東海教授減肥。另一位也湊熱鬧跟着來減肥,只憑一時的興趣、一時的熱情,免不了出現減肥失敗的結局。
三、減肥急於求成
如照照鏡子覺得自己的形象不滿意,特別在臨出國前希望能達到自我感覺良好的形象,急忙來要求快速減肥。欲速則不達,常常因此減肥失敗。
四、選定不切合實際的減肥目標
希望住院一星期能減去7-8千克,未達到自己的理想就終止了減肥。這種人往往會越減越肥。
五、減肥生效後馬上舊態復萌
有人在開始減肥的一個月內療效明顯,此後不夠明顯時,便喪失信心,又恢復了原來的生活習慣。
六、缺乏決心與恆心
強調工作忙,學習緊張,三天打魚兩天曬網式的間斷減肥,往往也不能成功。
基因可能是成爲音樂家的主要因素
哪些因素會引起耳鳴的發生
減肥失敗的原因原來是這些
催乳素高是什麼原因 主要受三大因素影響
哪些因素會引起肩周炎
引起男性腰痠痛的因素有哪些
導致胖人肥胖的原因有哪些:5大因素是胖人肥胖的主要原因
遺傳基因造成的減肥失敗4要素
引起視神經萎縮的因素有哪些
減肥失敗竟是這些原因
吃素減肥復胖的原因 吃素減肥的正確方法
哪些因素引起了眼瞼溼疹
哪些因素會引起胃下垂
哪些因素會引起腎結石
引起腎病綜合症的因素有哪些
哪些因素會引起冠心病
引起男性腎虛的因素都有哪些
哪些因素會引起女性腎虛
引起女性停經的因素有哪些
引起頭痛的具體因素有哪些
心理因素是導致陽痿的主要病因
哪些因素會引起胃不舒服
急性胃擴張由哪些因素引起的
哪些因素容易引起淋病
哪些因素會引起慢性腎炎
男人肥胖會引起陽痿嗎 哪些因素容易引起陽痿
減肥失敗的原因 減肥失敗有哪些原因?
哪些因素會引起尿道結石
引起孩子膽結石的因素有哪些
哪些因素可引起灰指甲
引起哮喘的外界因素有哪些
引起男性腎虛的主要原因有哪些
什麼是主觀因素 主觀因素的簡述