肥胖危害大 或會導致閉經
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
女性的絕經期一般是在45-55歲,開始步入更年期,這是女性正常的生理現象。但是,有些姑娘正值青春最美好的時候,卻發現了自己已經出現了閉經的現象,細思極恐。到底是什麼原因導致閉經?
肥胖可能會導致女性閉經
一般認爲,體重超過標準體重15%稱爲肥胖症。肥胖可分外在型和內在型,外在型肥胖症最常見原因是飲食過量,缺少運動。內在型肥胖症,內分泌紊亂是其最主要病因,而女性最直接的反映是月經失調。這種月經病可表現爲經血顏色紫暗,月經量少以至閉經。
體重超過標準體重的20%稱爲肥胖。如沒有中樞神經系統的異常,也沒有其他內分泌系統的缺陷,就屬於單純性肥胖。單純性肥胖的婦女常與月經紊亂同時存在,常表現爲功能失調性子宮出血症或繼發性閉經。有人調查了100位月經紊亂的病人,其中肥胖者佔了43%。
肥胖伴月經失調的女性往往是由於體內下丘腦—垂體一卵巢軸系統功能失調,致體內激素失去平衡,引起卵巢功能異常。對於肥胖引起的月經失調或閉經患者,要適當地控制體重,或者可以到醫院進行檢查後,進行中醫調理。當然,肥胖的女性不要對減肥失去信心,但也不能爲了減肥不要健康,這裏不建議節食減肥,通過運動讓身上的脂肪減少纔是最健康和有效的。
過度節食也會導致女性閉經
現代女性常常爲了使身材苗條而縮減飲食,殊不知驟然間的大量減食,體重減輕,往往會造成閉經。閉經時間過長,由於內分泌調節失常,生殖器官便發生萎縮,會影響生育功能,從而帶來不應有的痛苦,醫學上稱這種閉經爲體重減輕性閉經或減食性閉經。這種閉經的患者,大約有一半可以通過消除發病誘因,恢復體重而康復,另有1/4患者可以醫院用促排卵的藥物得以治癒。處理精神神經性厭食時,重要的是給予精神鼓勵,家庭人員尤其是父母的關懷尤爲重要,可以適當更換環境,慢慢改變舊習慣,逐步促進飲食由少至多,使體重每週增加1—2公斤。
所以,大家在日常生活中要保持良好的生活習慣和運動習慣,對於肥胖的女士而言,如果肥胖已經影響到了你的日常生活,那麼適量的減重更有助於身體健康。但也不可以爲了過分追求以瘦爲美,而採取節食減肥或者各種快速減肥的方法,體重既容易反彈,也可能會導致閉經等生理性紊亂的現象。
秋季減肥食物之吃什麼蔬菜好
1、香菇能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,經常食用,可使身體內高密度脂蛋白有相對增加趨勢。
2、番茄中含有豐富的果膠等食物纖維,會快速的給人制造飽腹感,還能吸附掉體內的多餘脂肪,並排除體外,非常有利於減肥。
3、經常食用冬瓜,能去除身體多餘的脂肪和水分,起到減肥的作用。
4、白蘿蔔裏有一種叫異硫氰酸的辛辣成分,它能有效的激活人體內耳朵活性氧,加速身體的新陳代謝,另外白蘿蔔裏的膳食纖維對於腸道內的脂肪有分解作用,減肥效果棒棒噠。
5、西蘭花主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等,它具有促進肝臟解毒和消腫的功效,能起到排毒、減肥的作用。
閉經的危害 女人一旦閉經這地方竟會刺痛
焦慮症會導致哪些危害 六大焦慮症危害值得注意
月經不調會導致肥胖嗎?肥胖導致月經不調更多
導致小孩肥胖的四大原因
肥胖會影響社交嗎 肥胖的危害有哪些
肥胖標準 導致肥胖的六大生活習慣
女演員胖到呼吸困難 肥胖會帶來4大危害
霧霾進腦或導致癡呆 揭霧霾的危害
肥胖吃什麼食物好 肥胖會導致什麼疾病
氣虛有什麼危害 會不會導致厭食
晚上睡得早會胖嗎 早睡竟然會導致肥胖
肥胖竟會導致精子質量下降
烤麪筋危害有哪些 會導致腸胃不適或急性腸胃炎
水喝太少也會導致肥胖?生活中的致胖習慣
減肥藥的危害 細數各種危害嚴重將導致不孕
世界防治肥胖日 瞭解肥胖的四大危害
家長體罰孩子危害大 打屁股會導致小孩肥胖
經常吃剩飯的五大危害:可能引起胃病(或者導致食物中毒)
驚訝!營養不良也會導致肥胖
漢堡爲什麼不健康 食用漢堡的危害有哪些(導致肥胖)
焦慮症會導致哪些危害 六大焦慮症危害值得注意
肥胖的危害:肥胖有哪些危害?如何治療?
經常熬夜有哪些危害 會導致失眠嗎
吃糉子會不會長胖:大量食用會導致肥胖(糉子熱量高)
男性肥胖危害大 要如何減肥
任賢齊爲新戲胖到200斤 肥胖會有這四大危害
喝蜂蜜水會胖嗎 營養價值高不會導致肥胖
四大原因導致上班族肥胖
吃甜食的危害涉及面極廣 而且還會導致肥胖
體寒會導致肥胖嗎 要如何調理
睡眠不足會胖嗎 睡眠不足對減肥的危害
走路姿勢不正確也會導致肥胖
中年肥胖愛吃肉會怎樣 導致肥胖的原因