邊賞櫻花邊減肥 櫻花茶減肥功效
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櫻花不僅是一種欣賞品,還可以用來沖泡茶飲,大家可以準備一些櫻花的花瓣,加水浸泡即可,這種沖泡方法可以最大程度地保留櫻花的香味及形狀。櫻花茶的口感和紅茶相似,但又有其特殊的清香味。櫻花也可以和綠茶一起沖泡飲用。那櫻花減肥茶有用嗎?答案是肯定的,櫻花茶的確具有一定的減肥效果。
櫻花減肥茶有用嗎?根據研究發現,櫻花內含有絞股藍、茶多酚等成分,這些物質有一定的藥用價值,不僅可以減肥,還可以降血脂等。我們常喝的櫻花茶就是在櫻花盛開時,取一些新鮮花瓣,將它們醃製備用。產後媽媽想要恢復好身材,可以把醃製好的花瓣放入茶壺,注入熱水沖泡飲用。
櫻花茶的瘦身效果很不錯,也不會對身體產生副作用,所以產後需要母乳餵養的媽媽同樣適合飲用。櫻花的花瓣加入熱水後,會慢慢展開,漂浮在水面上,完全打開後就可以喝了。聞着櫻花特有的芬芳,看着美麗的櫻花,心中頓覺愉悅,想到可以減肥,幸福感更加不可言喻了。
其它減肥花茶
葛根茉莉花
材料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖
做法:將材料一起放入濾杯中,並衝入250cc,90度熱水,待約10分鐘後,即可飲用。
功效:補氣補血、消脂利水。
口感:紅豆再加茉莉花味,好喝!
檸檬消脂茶
材料:檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹蔘1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖
做法:將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中,衝入500cc,90度熱水,待5分鐘,取出濾杯,加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味,待茶色變綠,去除茶包即可飲用。
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