豬肉鬆可以減肥嗎 豬肉鬆的熱量
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豬肉鬆的熱量以及減肥功效
熱量:396大卡(100克)
分類:肉類及製品
評價:肉鬆的營養組成中85%是產能營養素,熱量很高,並且其鈉含量和膽固醇含量較高,不宜多食。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)396.00
碳水化合物(克)49.70
脂肪(克)11.50
蛋白質(克)23.40
纖維素(克)一
維生素A(微克)44.00
豬肉鬆的營養成分(營養素含量/每100克)
豬肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質,膽固醇含量低,蛋白質含量高。豬肉鬆香味濃郁,味道鮮美,生津開胃,幹軟酥鬆,易於消化。
豬肉鬆的吃法
豬肉鬆可直接佐餐、下酒,還可作爲冷盤的墊底料、圍邊料及組拼料等。
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