難怪臉一直都瘦不了 原來都是因爲它
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爲了讓自己看上更嬌美可愛,女生們都希望自己擁有一張精緻小巧的臉蛋。如今網絡上也是流傳着各式各樣的瘦臉方法,聽上去似乎都還挺有道理,但真的都那麼有效嗎?下面小編就爲大家來破除幾個常見的瘦臉誤區,要知道這些誤區不僅不會瘦臉,還有可能讓你的臉越來越大哦!
誤區1:狂嚼口香糖的瘦臉減肥法
有很多廣告打着嚼口香糖可以幫助臉部運動從而瘦臉的幌子。很多人想到自己有雙下巴和小肥臉趕緊日嚼夜嚼。其實,經常嚼口香糖不但會因經常鍛鍊咬肌而使面部肌肉發達,整體感覺變大,更會給下巴加重負擔,卻減不到你的雙下巴。這樣根本起不到任何的瘦臉作用。
誤區2:拔牙能夠瘦臉
拔智齒達到瘦臉效果,要具備的基本條件是臉皮的肌肉要夠薄,如果肌肉層比較厚,拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。還有就是和兩頰骨頭吸收度也有關係,如果拔牙後骨頭依然維持原來形狀,那麼臉頰也不會凹陷。專業牙醫並不鼓勵隨便以拔智齒來瘦臉,現在拔智齒瘦臉有風險性存在。因爲很多人的智齒髮育不健全,位置也長得不對,甚至有可能長在神經上。如果拔到這種智齒不但痛苦大而且危險,有人因此傷了下顎神經,最嚴重的可能是產生終生殘疾。
誤區3:愛吃堅硬難嚼的食物
臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌,導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。因此,要儘量避免或少吃這類食物,以免過度使用咬肌,讓臉部的線條更加柔和。
誤區4:鹹的宵夜和食物
喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因爲鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體的組織液中,使得我們的身體發生浮腫。所以平時要吃的清淡一些,不僅有助於消除浮腫,對心臟也有好處。另外,通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。
瘦臉的祕訣推薦
1.瘦臉面膜
新鮮的雞蛋一個,取蛋清,加入一勺蜂蜜和牛奶,之後再加入一些薄荷精油和檸檬汁,快速的攪拌一下,攪拌均勻之後就將其塗抹在臉上想要瘦的區域,蛋清和檸檬是緊緻肌膚的好材料,牛奶和蜂蜜則能夠使得肌膚潤滑,能夠有效的消除雙下巴。堅持做這個面膜能夠有很好的瘦臉效果。
2.睡前按摩
女生在睡覺之前總是要對自己的面部做一下按摩,無論如何都要做一下淋巴按摩,重點的按摩部位應該是張開嘴巴耳骨上方會凹陷的部位,還可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感覺的地方。每天晚上按摩五分鐘,長此以往,就能夠起到非常好的瘦臉效果。
3.多吃芹菜
芹菜中含有豐富的鐵質,能夠補充血液中損失的鐵質,經常的吃一些芹菜就可以避免皮膚出現乾燥,蒼白,另外芹菜是一種粗纖維比較多的食物,吃的時候需要細細的咀嚼,所以能夠促進口腔的運動,起到很好的瘦臉效果,生吃或者是熟吃瘦臉效果都非常的好。
4.吐舌頭瘦臉
吐舌頭這個動作也可以起到很好的瘦臉效果,因爲吐舌頭這個動作能夠讓你的下巴和脖子之間的皮膚保持緊緻,防止雙下巴的產生,即使是有了雙下巴也會在這個動作之下使得雙下巴獲得減輕。
愛美之心人皆有之,不管是哪個年齡階段的人都希望自己可以是美美的,在美麗這條道路上,瘦臉是十分重要的一項功課。
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