臉爲什麼那麼胖?擁有一張大餅臉怎麼瘦
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身材再瘦,臉大也是胖紙!臉大的人,到底招誰惹誰啦~爲啥對我們這麼不公平,讓我們擁有一張大餅臉~啊~好心塞啊~那麼導致大餅臉的原因是什麼呢?
那麼臉大究竟是什麼原因?
1、臉胖原因之:脂肪
身體的肥胖,既可以體現在腰腹與上肢,另外臉部也是很明顯易胖的地方。面部的脂肪過多,而又很少運動,就容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2、臉胖原因之:面部骨骼
如果生下來就是“大臉龐”、“大骨骼”,這樣不管身體有多瘦,小臉美人也成了遙遠的距離。
3、臉胖原因之:水代謝
有些人的臉跟身材相比較,身體不胖但是臉大。這種情況一般與“水代謝”(在動物的生命過程中,有機體與環境之間的水分交換過程)有關。水代謝失調的話,容易導致臉浮腫,或者皮膚易缺水。
爲了成爲小臉美人,今天爲大家帶來幾個瘦大餅臉小技巧打造精緻小臉不再是夢:
早上起牀泡一杯可可飲料
對於早上起牀空腹喝水大家都有所瞭解,但早上泡一杯可可對於容易水腫的MM來說是有很大幫助的。可可比綠茶含有更多的酚,並且具有十分的利水排尿效果,有助於人體排出多餘水分,從而迅速消除水腫。
微笑瘦臉法
有句古話,笑一笑十年少。微笑也是可以瘦臉,千萬別吝嗇你的微笑,經常微笑可以促進臉部肌肉運動,是有助於幫你瘦臉。或者平時我們可以多看一些幽默電視劇、笑話故事等。同是,也要注意微笑的力度不要太過於誇張,要預防魚尾紋的增生。
水果蔬菜飲食法
日常的三餐中,儘量多吃水果蔬菜,和一些可以消腫利溼的蔬果,例如,冬瓜,冬瓜就有很好的消腫利溼功效,還需要少攝入高脂肪高能量的食物。如果你的臉是因,肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因爲它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
沐浴穴點按摩法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。因爲氣血、經絡等交錯複雜的關係,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。
做法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次。
鹽水敷眼法
這個瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。
做法:
1、在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分。
2、然後將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。
小編相信只要每天堅持就會有收穫,MM們照着上面的方法去做,堅持下去,一定可以甩掉臉上的肉肉,還你一張巴掌臉。
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