減肥可以吃桂花糯米藕嗎
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
1.將藕洗淨,切去一端藕節(藕節留着待用),使藕孔露出,再將孔內泥沙洗淨,瀝乾水分,冰糖砸碎待用。
2.糯米淘洗乾淨,晾乾水分,由藕的切開處把糯米灌入,用竹筷子將末端塞緊,然後在切開處,將切下的藕節合上,再用小竹扦紮緊,以防漏米。
3.用一沙鍋或銅鍋(切勿用鐵鍋,否則會影響質量),先用灌好米的藕,再放入清水,以水沒過藕爲限,在旺火上燒開後轉用小火煮制,待藕煮到五成熱時,加入少許鹼,繼續煮到藕已變紅色時取出晾涼。
4.用一扣碗墊放網油一塊,將藕削去外皮,切去兩頭部分,切成1.5釐米厚的圓餅扣入碗內,放入白糖、冰糖、桂花糖,蓋上網油上籠蒸到冰糖完全溶化時取出,去掉網油渣和桂花渣,翻撲盤內,然後再去掉面上的網油渣即成。
黑米可以減肥嗎 黑米的熱量
孕婦可以吃爆米花嗎
早泄患者可以多吃糯米
吃白薯玉米粥可以減肥嗎
吃紅豆薏米粥可以減肥的嗎?
減肥能吃糯米嗎 糯米減肥期間可以吃嗎
藕盒子的做法 糯米藕的做法
減肥可以吃茄汁菊花魚嗎
吃米飯也可以減肥瘦身嗎
西米可以減肥嗎 西米的熱量
吃什麼減肥 吃梨可以減肥嗎
玉米可以減肥嗎 玉米的熱量
減肥可以吃菊花魷魚嗎
紅糖桂圓黑糯米粥
減肥可以吃魚嗎 吃什麼魚可以減肥
孕婦能吃糯米藕嗎 孕婦能吃桂花糯米藕嗎
吃薏米可以減肥嗎 4道薏米減肥粥月瘦5斤
小米可以減肥嗎 小米的熱量
孕婦可以吃雞米花嗎
洛神花茶可以減肥嗎?
減肥可以吃玉米嗎 玉米的功效
薏米可以減肥嗎 薏米的熱量
糯米藕可以用大米嗎
香米可以減肥嗎 香米的熱量
蝦米可以減肥嗎 蝦米的熱量
秋季吃黑米可以減肥嗎
糯米藕的做法-藕盒子的做法
減肥能吃蓮藕嗎
桂花有減肥的作用嗎
怎麼吃米飯可以減肥?
吃玉米可以減肥嗎 推薦4道玉米減肥食譜
減肥時可以吃米飯嗎:減肥時可以吃的7種主食
吃玉米粥可以減肥嗎 玉米粥減肥做法