有效減肥的4大偏方
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大千世界無奇不有,各種各樣的冬季減肥怪招層出不窮。其中最使人驚奇的,莫過於4個快速減肥偏方,它們使人在短時間內狂減脂肪。經過無數人的驗證,這些瘦身方法的確有奇效,更符合科學健康的原則,所以你一定要嘗試一番哦。
“豆漿餅”與“美容液”
在日本最流行的減肥食品叫“豆漿餅”。這樣的一種“餅”是一種大豆製品,據生產廠家宣稱,每個餅只產生146千卡的熱量,但由於裏面添加了多種維生素和礦物質,因此營養非常充足,相當於一頓豐富的飯菜,一般連續吃9天,就可以達到減肥4公斤的目的。
此外,減肥飲料也是日本減肥食品中的重頭戲,銷量最好的一種叫“可以喝的美容液”,其主要成分除了可可粉、海帶粉以外,還添加了葉酸等11種維生素以及3種礦物質,最主要的是裏面添加了膠原蛋白,據說不僅能減肥,還能起到美容的效果。
刷舌頭
大家現在快點找一面鏡子,伸出舌頭來看看,看一下上面是不是覆蓋了一層白色的舌苔,如果是的話,你就要小心,這可能是造成你食慾日增的禍首之一。與菸酒爲友、吃加工食品、重口味的人,舌胎現象比飲食清淡的人嚴重,這代表唾液分泌少、味蕾敏感度低,吃得再多也覺得不滿足,吃得夠鹹夠油才能得到滿足,很容易發生食慾失控的現象。
拿出你的柔軟毛牙刷,輕輕地刷除舌面及舌下的污垢,不僅可以找回你的味感,還能防口臭。這樣子你會恢復到你清淡飲食的日子哦,不要嫌惡心,記住噁心總比肥胖好!#p#副標題#e#
穿襪子
是不是覺得穿襪子方法是這個簡單的減肥方法呢?但是你要知道同時穿上4雙襪子才行哦。你首先要先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的。這樣做可以使到你的雙腿變瘦,緊繃的襪子使到你的肌肉收縮,而且會流出大量的汗液,讓你減去下半身的贅肉。
咖啡礦物玲瓏浴
這個方法可以讓你泡在濃濃的咖啡香氣之後瘦身,雖然你會覺得有點奢侈。但是咖啡中的礦物質可以讓鬆鬆的皮膚愈泡愈緊,所以喝過咖啡後,千萬別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。如果你只有便利包裝的咖啡也可以進行。將隨身包咖啡倒入鍋裏煮,煮得要比平常更濃一些。
再將煮好的咖啡倒入浴缸裏,然後泡上18分鐘。泡澡之前,要先清潔肌膚,以免毛孔堵塞,阻礙汗水排出與瘦身分子的吸收。這樣你的身上就會散發出清淡的咖啡香味,而且你會發現身上的皮膚變得緊緻光滑,試過多次之後會有瘦身的效
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