肌膚美白保溼的4大禁忌
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幫你拒絕干擾肌膚的4個“E”
1“E”:表情(Expression)
你的任何一個表情,如大笑、皺眉、說話,甚至眨眼都會爲皮膚增添歲月的痕跡。惱人的皺紋會不可避免地出現,並且日漸多起來。然而如果能使皮膚保持水分,適當地使用含有維生素E的護膚膏,就會將皺紋減少到最低的程度。
2“E”:刺激的(Excite)
富含維生素E的護膚品可以溫柔地將剛剛清洗留下的灰塵和油脂的痕跡去掉,讓皮膚恢復正常,使皮膚肌理更加漂亮。而刺激性太大的化妝品對皮膚只能起到相反的作用,使眼睛看上去浮腫變老。
3“E”:環境(Environment)
血管變硬變粗會影響皮膚的紋理和顏色,原因是皮膚本身很薄很嬌嫩,極易看到血管。可以用不冷不熱的溫水洗臉,使血管變軟變細。值得注意的是,在惡劣的氣候環境(如寒冷、風沙等)裏更要注意皮膚的保養,不吃辛辣或過熱的食物,不喝酒精飲料,外出後要及時使用一些可以調整肌膚狀態的維生素E護膚品進行皮膚護理。
4“E”:過量的(Excessive)
就像初次使用某種產品一樣,在使用護膚品前一定要先仔細閱讀產品說明書,使用時也要有節制,按量而行。過量使用維生素E護膚品不但不利肌膚吸收,還會增加皮膚的負擔。
TIPS
想要更健康必須三餐都有“E”(Edible)
適宜食用的健康食品可以幫助皮膚吸收維生素E,飲食中應該包括生的或者煮熟的蔬菜、粗麪粉的食品、蛋白質和適量的脂肪(其中橄欖油最爲理想)。最好用喝礦泉水來代替飲用大量的咖啡和濃茶,避免納入太多的糖和過量的鹽,多吃水果。
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