怎樣遠離痘痘的煩惱
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很多人認爲人中長痘痘是很可怕的,因爲人中是人體重要的穴位,所以祛痘顯得非常重要。一般認爲比較常見的人中長痘痘的原因主要有以下幾個方面,人們要認真的掌握,以有效的預防這種青春痘問題的產生,具體人中長痘痘的原因如下:
一、血熱內蘊:青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛,陽熱偏盛,血熱外雍,鬱於體表而發。
二、飲食不節:嗜食辛辣厚味,特別是青少年偏好洋式快餐如漢堡、薯條、炸塊等多爲高熱量食物,日久溼熱內蘊,上蒸頭面,形成痘瘡。
三、瘀血阻滯:久病氣滯血瘀、溼熱蘊結於皮膚,凝聚而成。
四、因爲皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成爲痘痘。
五、體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況 痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症,實質上是內分泌失調所致,只有進行調節內分泌的治療措施可以使衆多難治性痘痘得以痊癒。
那麼,既然我們知道了人中長痘痘的原因了,而且現在天氣炎熱,細菌滋長,油脂旺盛,毛孔阻塞,是最易長痘痘的時節,相信很多MM都有痘痘煩惱,如今祛痘已成爲當務之急。
【食鹽祛痘法】
相當簡單實用。把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中,加點冷開水,攪拌均勻讓鹽完全融化掉,再用化妝棉泡進混合液中,將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。每天堅持敷一次,不僅可以祛痘還能美白哦。
【每天8杯水】
清早沒有進食前一定要喝一大杯的水,可以清腸胃,必要時可吃香焦等可以調節腸胃的食物,總之勿必保證每天一便。要注意的是,切忌熬夜,這是美肌的最大天敵。洗臉的時候要徹底洗淨,不要殘留化妝品。枕頭巾一定要勤換,要不然,很容易滋長蟎蟲,長痘痘。
【茶樹精油祛痘法】
茶樹精油是茶樹的提取物,具有殺菌消炎、祛膿、收斂毛孔的作用。茶樹精油對於那種冒白尖和有些化膿的痘痘是相當有用的,一般情況下需要配合熏衣草精油一起使用,熏衣草精油有祛豆印的效果,兩種一起使用是天作之合了。
【蘆薈面膜祛痘法】
蘆薈祛痘法相當實惠經濟。有控油、緊緻毛孔的功效,還可以祛痘印。
★方法:1、蘆薈30G、黃芪10G、當歸10G。
2、將蘆薈去皮和刺,取肉。
3、黃芪與當歸磨成粉混合。
4、將蘆薈和藥粉加入少量水調成稠狀。再敷在臉上約15-20分鐘即可。
【吃五色豆祛痘法】
五色豆對應五臟。紅豆補心臟,白豆補肺臟,綠豆補肝臟,黃豆補脾臟,黑豆補腎臟。 紅豆潤腸通便、利尿;白豆增強人體免疫;綠豆清熱解毒、增白祛痘;黃豆健脾、美容、抗癌;黑豆有補腎、利尿、除煩、烏髮。
【黃瓜面膜祛痘法】
★1、用攪拌器將黃瓜攪拌成泥狀放入容器內;
★2、將泥狀的面膜加入檸檬汁(如果白天做不要加)、一點點蜂蜜;
★3、然後把面膜紙泡在裏面;
★4、用保鮮膜密封,放入冰箱;
★5、晚上就能使用了哦,貼在臉上冰冰涼涼的,美白祛痘效果很好哦。
祛痘,除了以上的方法,下面這些小細節也要注意哦!
♦1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上,增加一次中午洗臉的次數,及時清除臉上的油脂。
♦2.經常洗頭,保持髮型清爽、頭絲清潔,不留劉海。
♦3.不使用髮膠類產品,使頭髮處於清爽狀態。
♦4.不使用油性化妝品,如:含高油份的防曬霜等。
♦5.如口邊部長有痘痘,停止使用含氟牙膏。
♦6.避免情緒緊張,保持心情愉快。
♦7.容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物,食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者,海鮮、芒果、補品禁吃。
♦8.避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細菌感染,產生敏感痘痘。
♦9.保證充足睡眠,飲食起居要正常。
♦10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。
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