輕鬆換來如玉肌膚的祛斑法則
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年輕的女孩子,都會希望自己的肌膚光潔、健康,但是如果長了小斑點,往往會給女孩子的青春靚麗大打折扣,於是,如何祛除斑點,也成爲很多女孩子最爲關注的問題。事實上,斑點不僅僅是皮膚問題,同時也是身體環境的一種反應,所以祛除斑點除了需要對皮膚進行專門的護理外,同時也可以通過對身體環境的調節來祛除斑點,其中食療方法是最有效的方法之一,同時也是祛斑效果最不容易反彈的一種。
下面本站編輯,爲您介紹以下幾款美味,讓您在滿足味蕾的基礎上,又能輕輕鬆鬆去除斑點:
可防可治雀斑(一)——西紅柿汁
西紅柿即可以作爲蔬菜,同時可以作爲水果,美味也深受更多MM的喜歡,更重要的是,西紅柿中存在着大量的維生素C,我們都知道,維生素C可以是皮膚黑色素的的剋星。因爲在皮膚中促進黑色素生成的酪氨酸酶最“害怕”的就是維生素C,二者相遇,酪氨酸酶的活性將大大降低,這樣黑色素就會越來越少,皮膚也就越來越白皙。
西紅柿中維生素C要比很多的水果要豐富得多,素有“維C倉庫”的美稱,那麼如果MM將西紅柿榨成汁,每天堅持喝一杯,不但可以預防斑點生成,同時還可以淡化斑點,還肌膚於白皙之效。
可防可治雀斑(二)——檸檬汁
維生素C是防治雀斑的聖品,而檸檬是所有水果中,維C成分最豐富的一種。權威數據中顯示,100克中檸檬汁中含有的維生素C,可達50毫克!經常飲用檸檬汁,可以讓肌膚變得白皙嬌嫩,對預防和治療黑斑具有非常明顯的作用!除此之外,檸檬汁中還富含鐵、磷、鈣、和維生素B等,這樣,檸檬汁對動脈硬化也有很好的防治作用。
取多半杯白開水,將冰糖放入水中融化,然後將水晾至60度左右,倒入鮮榨的檸檬汁,這樣的冰糖檸檬汁,每日喝一杯,堅持下去,就可以讓肌膚紅潤白皙。
祛斑防老化——紅棗木耳湯
我們皮膚上之所以會出現黑斑,原因有很多,其中與環境如輻射等問題也關係密切。而木耳對防輻射的效果也非常的不錯。在《本草綱目》中記載,黑木耳可清除體內毒素,祛皮膚黑斑。同時也有研究證明,黑木耳有非常好的抗氧化作用,有防止皮膚衰老的作用。而大棗也是非常好的健脾益氣的功能,對皮膚也有用非常有效的滋潤作用,大棗和黑木耳放在一起熬湯,具有非常有效的祛斑作用。
將黑木耳泡開,取50克,幹大棗20枚,去殼後,與切成細條狀的黑木耳放在清水中熬湯,根據自己的口味加入少量的冰糖,這樣熬至半個小時後,在每日早晚各一次,經常飲用,可以讓肌膚永煥青春,換肌膚白皙。
食療可以讓肌膚美白、祛斑,同時也是對身體環境的一種改善,這樣讓MM們在美麗的同時,也有很好的身體素質,但是食療需要持之以恆,半途而廢,則效果不大!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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