吃水果能祛痘 祛痘so easy
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臉上爲何會長痘?
1、飲食的不規律
如日常生活中,經常的暴飲暴食,經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易導致身體各因素受到刺激,導致痘痘的生長。
2、身體免疫力下降
身體免疫力下降,自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降。
3、壓力過大
生活壓力過大,從而導致作息的混亂,時常處於緊張狀態,導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。
預防痘印小常識
在痘痘發展期要使用專門的去痘產品,在癒合期可使用一些具有修復功能的美白品。同時要加強皮膚的防曬工作,紫外線對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉澱,從而讓你的痘痘肌更加難以癒合。
學會膳食養生法,徹底跟痘痘說byebye
痘痘是一種十分頑固的肌膚問題,它的形成也是一種很複雜的過程。所以要想有效解決它,除了外在的保養外,還要從內調理。而食療就是一種很有效的手段,達到輕鬆祛痘的目的。
1、蘋果
蘋果的營養價值很高,它含有豐富的果酸,能夠暢通毛孔,降低痘痘的產生,每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。
2、番茄
番茄是美容護膚的好食材,也是一種祛痘食物,其中含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效,能夠減少皮膚中自由基的破壞,每週吃2到3次番茄,可以達到祛痘的效果,同時還有美白的功效呢。
3、黃瓜
黃瓜也是一種天然的美容食物,因爲它富含維生素,切片敷在臉上可以有效祛痘,還能使皮膚變得水潤白皙。
4、生薑
生薑可以到到消炎殺菌的效果,把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方,不僅可以顯著消除痘印,還可以抑制肉芽的生長,效果很好。
5、葡萄
葡萄中含有多酚成分,一來可以幫助我們延緩衰老,二來還能深層滋潤皮膚,促進皮膚的新生,有效抑制痘痘的產生,是一種絕佳的祛痘食物。
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