五種應對秋冬皮膚瘙癢的方法
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秋冬皮膚瘙癢雖不是什麼大病,可癢起來實在令人心煩,嚴重的還會影響人們的休息和睡眠。下面小編就爲你介紹幾個應對秋冬皮膚瘙癢的方法,希望能幫助到你。
秋冬皮膚瘙癢怎麼辦
1、減少洗澡的次數
對於皮膚愛瘙癢的人羣來說,並不是洗澡越勤越好,反之過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層,使皮膚愈顯乾燥。天氣變冷之後,可適當減少的洗澡的次數,有天天洗減少到每週2-3次。天冷之後身上基本不出汗了,穿的衣服較多,身體也不會暴露在空氣中,每週洗上2-3次也不會髒。所以對於皮膚瘙癢的人來說,可適當減少洗澡的次數。
2、正確的洗澡方式
不要用過熱的水洗澡,洗澡時間不要太長,不要用強鹼性的肥皂,不要用粗糙的毛巾或澡巾用力搓洗。可用滋潤性的沐浴露擦洗,抹完之後要立即沖掉,不要在身體上停留時間太長。洗完澡之後要立即擦乾,並且抹上潤膚霜。對於局部瘙癢嚴重者,可塗抹橄欖油,或是藥膏。
3、穿棉質內衣
內衣最好選擇天然織物,如純棉、蠶絲、棉麻、棉絲、絲麻等製品,不要穿尼龍、化纖類內衣,減少對皮膚的刺激。新買回來的內衣,一定要先洗滌以後再穿,內衣儘量單獨洗,不要和外衣混洗,可選用較溫和的皁粉、洗衣液洗滌,有條件者洗完之後可用柔順劑浸泡。冬季的內衣褲洗淨後儘量在太陽下暴曬,不要陰乾。
4、從養肺入手
如果屬於風熱型:由感冒發熱引起,病毒破壞組織,導致皮膚瘙癢。可以用麻黃杏仁甘草石膏湯治療。
如果屬於溼熱型:喜歡吃冰涼食物,導致溼熱下行,引發腿部瘙癢。可根據自己的體質適當用一些清熱祛溼的藥物,如藿香、板藍根、金銀花等,可達到緩解皮膚瘙癢的目的,同時,一定要注意少吃涼性食物。
如果屬於閉塞型:皮膚閉塞不通,致使津液無路外泄、積聚溼氣而導致瘙癢。可以用桂枝湯系列治療,如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血。
5、正確用藥
對於瘙癢嚴重者應配合藥物治療,在這兒需要提醒的是不要隨便用止癢的藥,就在醫生的指導下正確用藥,以免適得其反。還應注意不要直接用手用力抓撓,以防把皮膚抓破引起感染。
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