冬季防曬的重要性 曬傷時可以這麼做
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有很多人只是在夏天會做好防曬措施,其實冬季的防曬一樣重要,我們的皮膚都是嬌嫩的,很容易被太陽的紫外線曬傷,當皮膚曬傷之後我們應該怎麼辦呢?在曬傷之後,有哪些食物可以修復曬傷美白呢?一起來看看吧。
冬季防曬的重要性
1、冬季紫外線更強
有很多人覺得冬天寒冷,陽光是溫和的,因爲曬到身上是暖洋洋的,會覺得不需要防曬,其實在冬天,一樣會被曬黑、曬傷的,因爲陽光中不會缺少紫外線。冬天的時候,臭氧層的含量會變少,紫外線會更加的強烈,所以更要做好防曬工作。
2、冬季肌膚新陳代謝減慢
冬天的天氣是非常寒冷,我們身體的皮膚代謝循環會變得緩慢,所以我們皮膚的自我更新與修復功能裏會下降,如果被曬傷了,恢復的時間要很久,而且如果被紫外線曬傷,很容易形成黑色素,導致色斑的形成。
3、冬季防曬可以修復乾燥肌膚
我們平時在冬季塗的防曬霜,一般它的修復力是比較強的,還會帶有保溼的功能,在冬天的皮膚是乾燥的,塗一些防曬霜可以起到強化皮膚纖維細胞的彈性與韌性的作用,能夠修復皮膚的組織,是皮膚不再幹燥。
4、冬季防曬可以保持白皙膚色
想要美白的人尤其要注意冬季防曬,不要以爲到了冬天就可以掉以輕心,冬天不防曬的話,皮膚就很容易受到紫外線的影響慢慢變黑,那麼保持了一整個夏天的白皙肌膚到了冬天也被擊敗了,所以想要一直保持皮膚白皙的話,就一定要注重冬季防曬。
曬傷後怎麼辦
1、對於輕微的曬傷:在日曬後,皮膚會處於一個較高的溫度,這時候不妨嘗試冷敷皮膚,用溼的冷毛巾大約半小時敷一次,持續四到五個小時。或進行冷水浴,然後再塗上滋潤保溼霜,能馬上補充肌膚水分,降紅降敏,令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內的大量水分,身體容易出現脫水現象,所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分,也能緩和日曬後的痛苦,不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
2、對於中度的曬傷:除了以上的處理方法以外,還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位,蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林,這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、對於嚴重的曬傷:如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡,甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀,就要儘快去找醫生了。
曬傷後吃什麼食物美白
1、檸檬
檸檬素有美白之王的稱號,含有大量的維生素C,美容價值比較高,因此也常被用於很多美容產品中,能有效的促進皮膚的新陳代謝,美白淡斑等,因此曬後吃檸檬能有效的改善皮膚狀態。
2、櫻桃
目前市面上很多美白產品都有櫻桃的成分,這也足以說明櫻桃有助於皮膚變得嫩白紅潤。另外櫻桃中含有大量的鐵元素,能有效的提升血紅蛋白的含量,可以讓皮膚保持紅潤的狀態。櫻桃中含有比較豐富的維生素C含量,能很好的抵禦黑色素的形成,也能很好的促進角質層的形成。
3、獼猴桃
獼猴桃中含有多種維生素、礦物質及一些微量元素,並且有比較豐富的食物纖維,是比較靠譜的一種美容水果,特別是維生素C能很好的干擾黑色素的形成,能很好的保持皮膚白皙。
4、西紅柿
西紅柿的熱量很低,很多愛美健身人士都會選擇西紅柿來保持身材,另外西紅柿中的酸汁能很好的平衡皮膚的PH值,對於曬傷的人可以直接將西紅柿搗碎後塗抹在臉上,差不多十五分鐘後便可以洗去,能很好的去除臉部的死皮。
5、草莓
草莓中含有多種礦物質、果酸及一些維他命元素,能很好的增強皮膚的彈性,起到美白滋潤保溼的效果。特別是曬傷的油性肌膚,經常吃草莓能很好的改善皮膚狀態,起到平滑避免黑色素沉澱的後果。
結語:在冬季,紫外線對我們的傷害會更強,所以我們一定要做好防曬措施,如果不小心曬傷了,就讓注意好皮膚的保養,多喝一些水,注意曬傷之後就不要在化妝了,很多女性會爲了遮蓋曬傷痕跡而選擇化妝,這樣只會加重病情。
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