馬麗凌晨送醫搶救 因身體突發狀況
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28日凌晨,有網友在網上曬出照片,稱在香港醫院遇到演員馬麗躺在醫院走廊。照片中,馬麗躺在醫院走廊,身上蓋着醫院的毛毯,似是還沒醒過來。數小時後,馬麗微博發文感慨在醫院度過一個難忘的生日,祝福大家快樂健康最重要。
凌晨4點20,馬麗發文稱:2016.6.28第一次在飛機上被急救人員擡走,醫院裏度過生日很特別,現在的我有一種重生的感覺,今天讓好多朋友擔心了,我也很害怕從沒有過的害怕…好在現在沒事了許個願吧:希望大家都健康、快樂健康比什麼都重要。粉絲得知消息之後悲傷不已,紛紛在其微博下留言,“麗姐生日快樂!再忙也要照顧好自己啊!”“快快好起來吧,大馬麗,看你一人躺在病牀前好心疼啊”十分暖心。
據悉,馬麗近期一直在香港拍攝新電影,爲參加新片《冰川時代5》的配音工作而趕往北京,卻因出現突發狀況當即被急救人員擡往醫院進行搶救,被迫暫停配音工作。由於當地氣候一直炎熱潮溼,爲不影響劇組拍攝,馬麗近幾個月一直趕工沒有休息,大寫的敬業。目前馬麗的身體狀況已恢復好轉。
延伸閱讀:身體太過勞累怎麼辦?
馬麗身體突發狀況被送醫搶救,並沒有說明是因爲疾病還是身體太過勞累。但從文中可以看出,馬麗這幾個月一直工作沒有休息,可能是身體太過勞累導致的。那麼身體太過勞累,怎麼辦?
1.踮腳尖
人在踮腳時,由於雙側小腿後部肌肉的收縮擠壓,可促進下肢血液的迴流,加速血液循環,從而緩解下肢酸脹及防止下肢靜脈曲張和皮膚色素沉着。具體做法:雙足併攏着地,用力踮起腳跟,保持2~3秒,可重複多次。
2.梳頭
梳頭可以刺激頭部的穴位,起到疏通經絡,調節神經功能,增強分泌活動,改善血液循環,促進新陳代謝的作用。經常梳頭,可使人的面容紅潤,精神煥發。平時每天可梳頭3~5次,每次不少於3~5分鐘,晚上睡前最好梳頭一次。
3.伸懶腰
伸懶腰可引起全身大部分肌肉的收縮,使瘀積的血液被“趕”迴心髒,從而大大增加血流量,改善血液循環。所以,常伸懶腰在促進人體肌肉收縮和舒張、增進肌肉本身血液流動的同時,還可帶走肌肉中的代謝產物,起到消除疲勞的作用,使人感到全身舒展,精神爽快。
4.深呼吸
深呼吸可以促進人的肺部排出濁氣,增加肺活量和血液中的含氧量,加快血液循環。叩齒每日三餐前保持全身放鬆,口脣輕閉,然後上下齒有節律地輕輕叩擊。每次叩4~8下,可使牙齒堅固,並能預防牙病的發生。
5.搓足心
每天晚上洗腳後、上牀之前搓足心20分鐘,對健足強身十分有益。這是因爲搓足底涌泉穴有改善體質、提高機體免疫力的功能。
6.轉目
雙目從左向右轉14次,再從右向左轉14次,然後緊閉片刻,再迅速睜開眼睛。常年堅持,可使眼睛運轉靈活,去內障外翳,兼能矯正近視、遠視。
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