幫助男人打擊黑眼圈
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經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老造成的,部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者,也易出現黑眼圈。相比女士們而言,男士們更應注意黑眼圈。
現代生活節奏快,男性爲了工作業績,往往在連續熬,夜數晚後,第二天起牀會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃。
男人黑眼圈的原因
經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老造成的,部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者,也易出現黑眼圈。相比女士們而言,男士們更應注意黑眼圈。
如何打擊男人黑眼圈?
在生活習慣上,要避免熬夜,長時間的看書、寫字後要適當休息,做眼保健操或按壓眼周穴位。
多攝取富含維生素的蔬菜和水果;外出最好戴太陽鏡,不要養成眯、眨、擠眼睛的習慣。
此外,在看電視或睡覺的時候,可於腳下放一個足枕擡高腳部。當腳部略高於心臟時,頭部血液循環加速,對眼部的浮腫消退也非常有效。
男人黑眼圈需做檢查
睡眠不好長期“熊貓眼”的男性,進行定期體檢十分必要,如抽查肝腎功能、動態腦電圖分析、腦血流圖等。
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