黑眼圈怎麼辦 這樣做有效祛除黑眼圈
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現在,快節奏的生活,讓我們不得不加班熬夜,整天面對很多的電子產品,除了健康問題,還有很多肌膚問題也浮出水面。而經常熬夜帶來的首先就是那一雙熊貓眼,如果不及時調整作息狀態,那麼只能會讓黑眼圈越來越深,不想變熊貓眼怎麼辦?
加班熬夜,沉迷夜生活,都是極易導致身體疲勞的,過度勞累帶來的還有可能是一雙碩大的熊貓眼,可謂是美女和帥哥臉上一道亮麗的風景線,黑眼圈的原因到底是什麼?怎樣有效消除黑眼圈呢?具體的就和小編一起學習一下吧。
黑眼圈形成的原因
遺傳體質及生理構
當眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當血流經過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈,就稱爲黑眼圈。
卸妝不徹底
對於每位女性來說,都應該有化眼影的經歷吧,但是你知道嗎?眼影中的色素粉垢如果沒有及時卸除乾淨的話,時間久了就會在眼睛周圍形成色素沉澱性的黑眼圈。所以護理眼睛第一步就是卸妝乾淨徹底。
電腦輻射
對於上班族來說,整日面對電腦,自己的肌膚總是呈現出一片黯淡的景象。這是因爲電腦射中含有遊離的電子,會影響細胞的正常分裂功能,從而使肌膚變得更脆弱,同時容易感到疲勞,就會形成電腦輻射型黑眼圈。
睡眠不足
疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處於緊張收縮狀態,該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。
以上4個導致黑眼圈形成的原因中,你中了多少個呢?如果你都中了,那就真的要多加註意了。接下來我們就來學習到底怎樣才能去除黑眼圈。
怎樣去除黑眼圈
把覺睡足
其實,睡眠不足纔是導致黑眼圈的主要原因,充足的睡眠是防治黑眼圈的主要措施,如果不想在第二天變成熊貓眼的話,晚上就應該儘量早睡,同時睡前半小時要關掉所有的電子設備,然後放鬆身體,做好入睡的準備。
戴太陽鏡
太陽光裏的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白,導致毛細血管容易破裂,釋放出的血液進入皮下組織,會令皮膚黯淡無光,其外在表現就是黑眼圈。因此,想要避免變成熊貓眼,晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
按摩眼眶
過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原,可能會誘發各種炎症,黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸,以促進眼周的淋巴循環,能有助消除炎症,淡化黑眼圈。
低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症,包括皮膚。小編建議,減少飲食中糖的攝入,避免酒精飲料,多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
茶包敷眼
將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻,然後取出,擠幹水分,敷在眼眶上,躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用,可有效緩解黑眼圈。把浸泡過的綠茶包放在冰箱裏冷凍片刻後取出敷眼,冷凍過的茶包可以消腫,並且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC,被皮膚吸 收後有助修復受損細胞。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸,是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”,用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。牛奶面膜做法很簡單,用牛奶浸泡毛巾,擠出毛巾多餘水分,用其敷臉或眼部數分鐘,然後用清水洗淨即可。
敷臉法
蜜糖敷臉去黑眼圈
首先用清水將臉洗乾淨,但在洗臉後勿擦乾臉上的水分,讓其自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種後用清水洗淨,但同樣水不要擦去使其自然幹,最後塗上面霜即可。
土豆片敷眼去黑眼圈
做法:刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2釐米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。
tips:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的爲佳,因爲覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因爲有毒。
蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈
做法:洗淨馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。
tips:臨睡前敷效果最好,可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨爲之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。
穴道按摩法去黑眼圈
攢竹穴——位於眉頭內側處,能幫助舒緩眼部疲勞,有助於血液循環加快。
晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處,可有效的消除眼部疲勞。
童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴,是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位,經常按摩該穴位能加強血液循環,改善黑眼圈。
食療法
木耳滾豬肝湯去黑眼圈
原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法
先將黑木耳用清水透發,洗乾淨,備用。
豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核,備用。
加入適量清水於煲內,先用猛火煲至水開,然後放入黑木耳、生薑和紅棗,繼續用中火煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。
功效:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常食用,可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯去黑眼圈
原料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。
做法
清水洗淨枸杞子。
豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。
豬肝切片,生薑去皮切2片。
先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
雖然能夠通過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈,但是我們仍應該在生活上多加,從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。
結語:愛美之心人皆有之,哪個女孩不愛美呢。但是,很多女孩偏偏就喜歡熬夜看電影,黑眼圈的出現往往就是這麼順其自然,可是看了小編的介紹,大家就不用那麼害怕黑眼圈了哦,有黑眼圈的朋友們不妨試一試哦。
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