黑眼圈是很多男士的苦惱 關於黑眼圈護理的建議
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對黑眼圈護理的建議
黑眼圈是很多男士的苦惱,而且很少有立竿見影的解決辦法,下面是我們關於黑眼圈日常護理的建議,但關鍵還是要堅持。
保證睡眠
黑眼圈的主要成因就是睡眠不足,所以想要去除黑眼圈首先要保證充足的睡眠。另外現在很多人在睡前都有玩手機的習慣,我們建議最好在睡前半小時就停止一切電子產品的使用,這樣精神得到放鬆纔能有更好的睡眠。
熱敷
熱敷有助促進血液循環,用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上,反覆2--3次,水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
帶墨鏡
紫外線會破壞眼部毛細血管中的膠原蛋白,一旦毛細血管破裂,釋放出的血液就會進入皮下組織,會令皮膚黯淡無光,其外在表現就是黑眼圈。隨着天氣越來越熱,這種情況會更加嚴重,所以出門最好佩戴太陽鏡。
注意飲食
在某種程度上說黑眼圈是肌膚炎症的表現,而日常飲用含有抗氧化劑以及低糖的飲食能夠有效對抗身體炎症。所以在日常飲食中儘量減少糖分的攝入,以及控制飲酒,多吃豆類以及綠葉蔬菜。
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