男人祛痘美容的幾大要素 如何預防長痘
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男人們也會因爲臉上長痘痘煩惱,長痘不但反覆,還容易留下坑坑窪窪的痘印,那麼男人們如何美容護膚祛痘呢?
男人們在承受巨大壓力的時候,並不能像女人那樣找人傾訴,所有的不滿與抱怨都會積壓在心底,這樣一來,就很容易讓身體毒素堆積。要知道,身體毒素無法排除,男性皮膚就會長出很多青春痘,引發一系列肌膚問題。男人如何才能美容護膚祛痘呢?
保持衛生
要想不長痘,懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了,牀上用品,例如:被子,褥單,枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下,最好是經過陽光暴曬,因爲紫外線是具有殺死細菌,消毒的作用的。
正確洗臉
很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下,或者用肥皂來洗臉,以爲這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實,這種做法是完全錯誤的,不但無法清除毛孔內的髒物,肥皂裏的皁質對皮膚傷害很大,造成皮膚過於乾燥,而產生更多的油脂,引發更多的痘痘。
由於皮脂腺大量分泌皮脂,堵塞毛囊形成白頭、黑頭或膿皰。飲食生活不正常、工作壓力、便祕、皮膚清潔不徹底或使用了不適合自己的保養品,都會產生暗瘡。對於經常長暗瘡的你,最重要的是保持皮膚清潔,其次是要抑制過多的油脂;洗面後,可在經常和易長暗瘡的部分,塗上暗瘡水,既有清潔、殺菌作用,也有抑制和調節油脂分泌的作用。最好選用含有蘆薈成分的滋潤露或清爽睹喱。
控油保溼
如果不想要讓你的肌膚“油上加油”,就該選擇一些“無油”的保養品,例如清爽無油配方的保溼露、保溼凝膠。因爲油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂,因此能適度補充肌膚水分,卻不增加油脂負擔,成爲男性選擇保養品時最重要的指標。
多按摩臉部
當我們身體疲勞的時候,出去按摩、鬆鬆筋骨,疲勞的症狀自然就會得到緩解。因爲按摩將我們緊繃的神經、肌肉舒展開來了,其實除了身體需要按摩之外,我們的臉部肌膚也需要按摩。
據美容專家介紹,除了不注意衛生、缺乏肌膚有效護理之外,剃鬚也是男人長痘痘的根本原因之一。因此建議男人在剃鬚的時候一定要小心謹慎,儘量減少因剃鬚給肌膚帶來的傷害,例如選擇不具有刺激性的剃鬚膏等等。
預防長痘的方法
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手,因此,在去痘的這段時間可合理調整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品。這些食物中的垃圾毒素太多了,會直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝白開水補水,給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做爲媒介,如果缺水,皮膚中的廢物就很難排出體外,易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘,都需要給皮膚注入水力量,讓皮膚細胞充盈起來。
3、刷牙要清水衝涮乾淨
刷牙的時候要多用清水衝涮,以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘,牙膏裏面有些物質是不可以長時間的保留在口中的,因爲某些物質經過長時間的發酵,會產生有害物質。
4、不要使用激素類藥膏
有的藥膏會使痘痘病情加重,有些人會自行的買一個藥,覺得塗抹之後還是會有效果的,其實會加深痘印的。
5、充足睡眠 運動排毒
保持樂觀情緒,保持充足睡眠,晚上也在12點鐘之前睡下,避免情緒焦慮和緊張,保持大便通暢,排出體內誘發痘痘的毒素。如果想要速度更快些,建議多做運動,多流些汗,將體內毒素迅速排除體外。
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