男人護膚:洗澡水溫過高比不洗更傷膚
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在不熱並覺得溫暖的水裏淋浴
在一個涼爽的早晨,沒有什麼比洗個熱騰騰的澡更讓人舒服。但是,請你把水溫轉動到稍微下降一點,這樣可以幫着保持肌膚不會越來越乾燥和發癢。非常熱的水(和你的淋浴時間過長),會帶走你身上天然的油脂。如果你不能忍受,請保持淋浴時間不到五分鐘。
滋潤保溼
男人的臉往往比女性的油膩,但也要避免皺紋的產生,它仍然是日常保溼的重點。男人可以從乳液或者保溼凝膠中改善中性至油性肌膚的水分。如果你的皮膚乾燥,可以嘗試一下重度保溼霜。
面對事實:不能用肥皁洗臉,要用潔面乳
如果你的臉是容易敏感或者乾燥的,使用不具有十二烷基硫酸鈉成分的皮膚清潔劑,這成分使得泡沫非常豐富,但是卻讓你的皮膚越來越幹。要找成分有:如神經酰胺、甘油、向日葵或大豆油,或者凡士林,這些可以滋潤你的皮膚。如果你的皮膚是油性的,儘量用天然的成分,如柑橘、茶樹精油,桉樹的清潔劑。典型的除臭香皂會讓皮膚變薄而已令皮膚變乾燥。
刮鬍子之前軟化你的肌膚
經過一個簡單的剃鬚,你要讓你的皮膚保持溼潤。當你淋浴的時候清除溼的粗糙的鬍鬚,這樣會更容易。如果你還想更容易剃掉,儘量使用剃鬚凝膠,而不是製造一些泡沫。最新的凝膠可以軟化毛髮甚至可以讓你的皮膚在剃鬚後不發紅。用剃鬚凝膠可以是剃鬚刀剃過的地方,鬍鬚毛髮不會雜亂無章地生長。
避免鬚後水與酒精
剃鬚颳去皮膚細胞的頂層,這是很好的清理粉刺和乾燥,但它可以刺激你的臉。潤膚霜會舒緩刺痛。避免酒精的鬚後水,它可以使你的皮膚情況變得更糟。傳統的剃鬚水,主要在於殺死細菌,防止感染的發生。但今天的剃鬚刀,刮傷自己是不太常見的,而且比剃刀燒傷風險相對較小。
不要揉搓
洗了之後,拍幹臉部,特別是較薄的地方,可以得到更加細膩的皮膚。用太硬的毛巾擦拭可以刺激皮膚和令皮膚乾燥。
閱讀標籤後購買護膚品
護膚產品的標籤可以令人疑惑,所以要把事情簡單化,只要尋找一些有用的關鍵詞:“Noncomedogenic”是指乳霜或乳液不會造成痘痘,“alcohol-free”意味着它很可能是柔和的不會令你的皮膚乾燥;清潔劑或洗劑以“antioxidants”指維生素A、C或E可以幫助肌膚從日常的損害自我修復。
避免香水
護膚品香水通常是人造化學物質,它可以刺激皮膚和令皮膚乾燥。所以,如果你有皮膚敏感,最好用無味的化妝水和清潔劑。有些男人使用來自天然成分,如柑橘或薰衣草的香味。
消除魚尾紋
如果你的眼睛或嘴巴周圍有小線條,試試含有玻尿酸的護膚品,它可以撫平肌膚並保溼。對於像魚尾紋較深的皺紋,尋找抗衰老的眼霜與視黃醇或乙醇酸的護膚品。這些天然成分能去掉死了的乾性皮膚的外層,幫助柔化線條。
注意防曬
老年斑和皺紋的主要原因是陽光的傷害。即使你每天只有五分鐘的太陽照射,它還是會老化你的皮膚。使用添加防曬霜,或至少含有SPF 30的潤膚霜。防曬品可抵抗“廣譜”射線,這意味着它從兩個方面防止皮膚老化。
修復你的腳
當你變老,你的腳的皮膚變厚。要修復它,可以去藥店買便宜的磨石,並且每天在淋浴擦洗你的腳底底,然後擦上厚厚的霜或軟膏。許多是專門爲腳做,但沒有任何激烈的潤膚霜。如果腳部裂縫是非常糟糕的,睡前輕掃上一層厚厚的乳霜,再穿上襪子將一夜之間水分鎖住。
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