男性四個竅門睡眠好皮膚 及時清潔面部
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很多男性都有着肌膚困擾,想要肌膚好,合理的休息必不可少,那麼要怎樣通過睡眠來保護肌膚呢?一起來看看男性四個竅門睡眠好皮膚!
1:醋美容
醋是家家都有的日用品,同時還有一定的美容作用。如果有條件,最好在睡前洗個溫熱的醋澡,只需在洗澡水中加一點點醋,就會讓你洗浴後格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的時候,還可以將醋與甘油以5:1混合擦拭臉部,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。
2:莫忘頸部
我們時常會有這樣的感覺,人老其實是頸部先老,因此爲了掩飾年齡,頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導致乾燥,容易滋生皺紋。所以每天晚上潔面的同時,不要忘記清潔頸部,還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之,我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
3:牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上,在我們喝牛奶的時候,可以將剩下的一點牛奶抹在臉上,當睡眠面膜使用。
4:洗面奶+香皂+按摩
晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗乾淨,清洗時先把洗面奶塗在臉上,然後用香皁洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵,讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皁,並利用打泡網弄出泡沫,藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是,按摩後一定要用清水洗乾淨。
另外晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒,以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。當然睡前一小時內最好不要喝水,不然眼睛同樣會出現浮腫。爲了讓睡眠更舒服睡前可以用熱水泡腳,然後在腳上塗抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反覆按摩。而且每天要有充足的睡眠,不得少於8小時。
Innisfree悅詩風吟森林男士剃鬚潔面泡沫
產品介紹: 可光潔剃鬚和溫和潔面的兩用潔面泡沫
主要成分:純淨濟州植物芬多精成分的疲勞肌膚舒緩功效
使用方法:
剃鬚前,將泡沫塗抹在鬍鬚部位使其軟化,然後進行剃鬚。
潔面時,取適量揉搓出泡沫後,在臉部輕柔按摩並用溫水洗淨。
Biotherm 碧歐泉男士新淨膚平衡潔顏膏
產品介紹: 深層清潔肌膚, 能有效清潔面部油脂,污垢,淨化皮膚,爲剃鬚做準備。同時生薑萃取精華能深層淨化,殺菌消炎,增加肌膚活力。富含礦物泥的膏狀質地,溫和祛除老廢角質,深入清潔肌膚,即刻趕走油光。
使用方法:取適量加水打出泡沫後於溼潤的面頸部打圈,避開眼周,用清水清洗。
COSME DECORTE 黛珂洗顏皁
產品介紹: 泡沫豐富溫和清潔皮膚,白檀香味幫助放鬆。超豐富而有彈性的泡沫,在臉部揉搓體驗空氣吸菸的舒爽感,洗後皮膚格外潔淨又不致過度乾澀。 呵護肌膚遠離乾燥,綿密泡沫可抵達肌理深處,潔淨肌膚的同時賦予肌膚光潤透感。 即使是老化角質也能被潔顏乳包裹並帶走,徹底清潔肌膚。 在白檀的天然香型中,放鬆身心,感受怡人的早晚護膚時光。
指導說明: 用水或溫水充分溼潤手和臉,使洗顏皁在掌中形成豐富的泡沫。彷彿用綿密泡沫輕柔包裹面頰般,充分洗淨肌膚。亦可全身使用。
睡眠保健無疑是非常重要的,但是對於一些合理的保健手段也是必要的,在合理的保健上加上休息,就可以擁有健康的肌膚。
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