男士健康護理皮膚的5個小竅門
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現在,越來越多的男生開始注意保養護理自己的肌膚,你知道應該如何健康護理皮膚嗎?小編告訴你幾個小妙招。
1、用水保養皮膚。
用冷熱水交替洗臉,先用溫水溼敷,後用冷水擦臉,這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性;洗臉時要少用香皂,儘可能用洗面奶。
洗澡水溫應控制在攝氏38度左右,這既有利減輕皮膚瘙癢症,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裏加入少量的醋,以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
2、善用護膚手段。
洗過臉後,搽用一些含油脂多的護膚化妝品,並按摩數分鐘,以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法,選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作爲面膜材料,每星期進行1—2次,每次以20分鐘左右爲宜。
3、飲食保養皮膚。
多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,喝水量以每天8杯左右爲宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等,這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外,還必須攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環,從而有利於美容美髮。
4、口香糖除皺紋
咀嚼口香糖能收縮肌肉,調整臉部肌膚,逐漸減少皺紋溝形成的深度,甚至可以消除一些細小的皺紋。至於快要形成皺紋的部分,更因肌肉收縮、增強彈性,從而防止皺紋的產生。例如雙下巴,可減少下垂的贅肉。
5、眼皮腫脹的迅速消除
早晨睡醒,發覺眼皮腫腫的,很不好看,用化妝品也掩蓋不住。這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷,可消除腫脹。另外用收斂水冷敷也一樣會奏效。
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