盤點眼部按摩正確手法
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
按摩可以改善局部的血液循環,增加皮膚與肌肉的彈性及皮膚光澤,使皺紋平展。下面就介紹下具體的手法吧。
第一步:力壓明淨額,然後由內側向外側,額頭是最易出現皺紋的部位。上海上門按摩時先由下往上。最後手指由髮際滑至太陽穴,用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛,可據此尋找它
第二步:輕撫盈盈目,此處的皮膚一旦鬆弛,眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫。就很難恢復原來的狀態。稍微用力進行滑動按摩,眼睛周圍小皺紋的預防: 用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側。返回時在肌膚上輕輕地滑動,這樣反覆做 3 次。上眼瞼亦是同樣要領。左右同時按壓 10 回, 眼角周圍小皺紋的預防:從外眼角向太陽穴方向。按壓時向斜上方提一提。
第三步:逆揉尖尖鼻,按摩時要由下往上進行,鼻子與兩眼之間是最容易發生橫皺紋的部位。上海按摩爲了伸展鼻樑。最後以手指夾住鼻子兩側,做壓迫動作。還有,一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!#p#副標題#e#
第四步:圈劃桃花頰,然後由嘴角到耳中央,將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的局部。接下來是鼻的周圍到太陽穴,然後再依次按摩臉頰的下方,即眼睛正下方3釐米處、鼻子兩側 1 釐米處及下頜部分。
第五步:笑翹櫻桃脣,嘴角也是容易乾燥、發生皺紋的部位,由於經常咀嚼、說話、大笑。必需時時注意預防嘴角下垂。以中指按壓人中部位,按摩時做上擡嘴角的動作。其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
第六步:柔按清秀頜,要緊縮下頜,臉型同樣是年齡的外在表示。預防雙下巴的呈現。最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處有下頜神經,下頜處的上海保健按摩方法是 以手掌反覆做揉搓上擡的動作。千萬不可施力過重。
第七步:輕搓天鵝頸,頸部往往是自己不易覺察到而他人卻能一目瞭然的部位。頸部的皮膚很薄。且經常受到衣服的摩擦,所以很易發生皺紋或泛黑等老化現象,所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液,同時順着肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。注意,頸部兩側有頸動脈,按壓時力量要輕。這樣不只可以預防皺紋的發生,還可改善頭部及肩部的血液循環呢!
孕婦腰疼能按摩嗎 正確按摩姿勢介紹
腹部按摩能養生 教你操作手法
如何正確使用按摩椅
按摩 腹部按摩減肥的方法
怎麼按摩緩解眼部疲勞
眼部怎麼按摩才正確針對不同眼部問題的按摩手法
催乳按摩手法
眼睛腫 眼部按摩祛除泡泡眼
晚飯正確吃法大盤點
9種眼部按摩手法 幫你去除眼部細紋
眼部正確卸妝順序和方法
眼部按摩有什麼作用?
防止胸部下垂的按摩手法
眼部護理 眼霜的正確使用方法
眼部按摩 緩解眼疲勞防衰老
正確的胸部按摩手法:按摩乳房的正確手法
乳房按摩對下奶有幫助嗎 正確按摩有好處
頸部皮膚保養的按摩手法
按摩手法應對四種黑眼圈
老人正確使用按摩器的方法
經絡按摩法消除眼部的浮腫
錯誤眼部按摩 越按皺紋越多
正確按摩眼睛的方法 怎樣掌握正確的眼部按摩法
足部按摩可治療遺精 按摩的手法和穴位有哪些
每天眼部按摩 遠離近視
眼藥水和眼藥膏的正確點法
女性腰痛怎麼辦 腰部按摩手法
眼部按摩消除浮腫
教你去除黑眼圈的按摩手法
眼部怎麼按摩才正確 正確的眼部按摩手法
最簡單臉部祛皺按摩手法
眼部不同問題按摩方法各不同
中醫護眼按摩法