老人正確使用按摩器的方法
本文已影響7.45K人
本文已影響7.45K人
老年人使用按摩器注意事項
一、選擇合適按摩器
應選擇振動頻率較快、振動強度較弱的電動式按摩器,而電磁式按摩器由於振動頻率慢、振動強度較大,更適合中青年人使用。
二、使用時間不宜過長
要調整好按摩力度和次數,要由輕到重,由少到多。時間最好控制在每次20分鐘左右,早晚各1次即可。
三、要注意使用方法
持按摩器的手臂要靈活些,不要握得太緊,振動頭也不能緊壓皮膚,一切應以自然、感覺舒適爲宜;使用中若出現停振、升溫太高、聲音異常等異常現象,應立即停止使用。
四、要注意使用時機
爲了避免發生不良後果,在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後嚴禁使用電子按摩器。此時按摩可使血液流速進一步加快,胃部平滑肌蠕動增強,易造成噁心、嘔吐、胸悶等不適。
3類老人不宜用按摩器
1、患有心腦血管疾病的老人。本身發生出血的風險就比較大,而按摩器的使用會加速血流速度,無形中加大了疾病的風險。這類老人尤其不宜在頸部等血管集中的部位隨意按摩,否則易刺激頸動脈竇,導致血壓下降、心率減慢等危急狀況。
2、患有頸、腰椎病的老人。如果按摩器使用不當,易發生關節錯位,加重病情。
3、患有腫瘤或癰腫等外科疾病的老人不宜用按摩器。這是因爲按摩器對體表的刺激,會使毛細血管擴張,局部血流量增加,易導致病變部位擴散而加重病情。
99熱心醫生溫馨提示,由於人體機能已有所退化,老人對外界刺激的耐受力減低,因此使用按摩器切忌強度過大、時間過長,身體較差的老人更要謹慎。
爽膚水正確使用方法是什麼 精華液怎麼按摩可以幫助吸收眼霜的護膚正確步驟是什麼面霜的正確使用方法是什麼
護膚的正確使用方法推薦
正確使用豆漿機的方法步驟
喵星人示範馬桶的正確使用方法!
老人必讀:正確使用老花鏡
眼霜的使用方法以及正確手法
保溼噴霧的正確使用方法
五招正確使用面膜的方法
男性避孕套的正確使用方法
男士使用面膜的正確方法
吸奶器怎麼用 吸奶器的正確使用攻略
按摩器風靡 5類老人最好不用
眼藥水的正確使用方法 使用眼藥水的原則
usb按摩器有用嗎?usb按摩器的選購技巧
睡眠面膜的正確使用方法
血糖試紙的正確使用方法
怎麼正確選購使用加溼器
土豆美膚的正確使用方法
臉部按摩棒怎麼使用 面部按摩器的正確使用方法
臉部按摩儀可以用精油按摩嗎 臉部按摩儀器正確使用方法
驗孕棒的正確使用方法
懶人瘦腿按摩器 正確使用方法
如何正確使用避孕套 使用避孕套的方法
仰臥起坐板正確的使用方法?
六個正確使用護理液的方法
夜用衛生巾的正確使用方法
按摩霜怎麼用?按摩霜的正確使用方法
這樣使用加溼器才正確
男人必學:安全套正確使用方法
男人正確使用香水有哪些方法?
珍珠粉面膜的正確使用方法
男士使用面膜的正確方法
洗臉刷的正確使用方法