患上冠心病如何清理血管垃圾
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冠心病屬於心血管疾病的一種,其根本原因是不良的飲食習慣如高油高脂肪的食物,導致脂肪和代謝垃圾阻塞血管,造成血流不暢,血管老化,引發冠心病的發生。既然冠心病是吃出來的,那麼,也可以通過飲食來調理冠心病。
對於冠心病患者而言,吃一些具有疏通血管垃圾、活血化瘀功效的食物,有助於改善疾病症狀。那麼冠心病患者適合吃哪些食物呢?下面就來介紹下。
蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分,可使積蓄於體內的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
大蒜:含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
茄子:含有較多的維生素P,能增強毛細血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
海帶:海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
洋蔥:含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
科學健康的飲食有利於幫助我們清理血管垃圾,維護心腦血管的健康。對於冠心病患者而言,上述食物可以有選擇地多吃。另外,患上冠心病千萬不可掉以輕心,要到正規醫院進行系統的檢查和治療,爭取早日康復。
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