怎樣做才能讓孩子遠離便祕呢
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便祕還威脅到患兒的身體健康,希望家長要重視,便祕嚴重的危害患者的生命健康,所以便祕這種病對患者身體的傷害非常大,需要我們很好的瞭解關於便祕的知識,希望家長一定要積極做好預防工作。那麼,怎樣讓孩子遠離便祕呢?
1、改變飲食結構:主張母乳餵養,乳母應注意飲食均衡,不宜過食高蛋白食物,如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等,應儘可能多吃青菜和水果。母乳餵養的嬰兒出現便祕時,可另加潤腸食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。
2、人工餵養兒易發生便祕,可適當減少牛奶的喂入量,添加輔食,如牛奶中加糖,餵食 蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激腸蠕動,促進排便。幼兒可多進食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。
3、對營養不良的患兒應加強營養,增強體力,使腹壁和腸壁增厚,張力增加,從而改善便祕的症狀。
4、養成良好的排便習慣,建議小兒要做到每天排便一次,最好是在每天晚餐後排便。非不得已的情況下,不輕易更改排便時間,不隨意減少排便次數。對於便祕患兒,便前可先讓其做下蹲動作,增加腹壓,或順時鐘方向按摩腹部,促進腸管蠕動,達到排便的目的。
5、忌食辛辣燥熱之品,如姜醋蛋、辣椒、羊肉等,飲食宜清淡,可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿蔔馬蹄煲脊骨湯、菜乾煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。
怎樣讓孩子遠離便祕如上所述,僅供大家參考。希望這些方法能夠給家長帶來幫助,最後祝孩子身體健康,遠離各種疾病。
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