月經期間能吃金桔嗎 對身體好嗎
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經期能吃金桔嗎
女性月經期間完全可以吃金桔,不會造成不良反應。
月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因:首先是妊娠,其次是月經不調。如果現在月經已經推遲了15天,可以到醫院來詳細檢查一下了。
專家分析月經期可以吃金桔,因爲女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。所以月經期最好是吃熱金桔。
金桔的功效與作用
金桔富含維生素C、金桔甙等營養成分,對心血管疾病、高血壓患者有非常好的幫助。
作爲食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解鬱,化痰。
其藥用方法有
治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。
治療消化不良可以用金桔、焦麥芽、焦山楂三者用水煎治服用。
治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁,加糖服用。
胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。
用金桔、藿香、生薑同煎,可治療受寒噁心。
用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。
保健功效
金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
也可預防文明病,如血管病變及癌症,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
金桔亦含維生P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔80%的維生素C都存於果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
結語:我們在吃金桔的時候要注意,不要同時喝牛奶哦,這樣不易於身體消化,會導致腹部脹痛難過,也不可以空腹食用。
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