產後腹痛的原因有哪些
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生完寶寶後,新媽媽會出現小腹疼痛的症狀,最初是由於子宮收縮引起的疼痛,但如果長時間疼痛的話,就另有原因了。
產後腹痛的原因
子宮收縮
子宮收縮導致的腹部疼痛屬正常產後疾病,一般發生在生育次數較多,或分娩過程較短的媽媽身上,醫學稱它爲“產後陣縮”。用手撫摸小腹,可以明顯感覺到硬塊狀物體,如果不伴有其他併發症,無須用藥治療,3-5天,疼痛就會自然消失,腹部疼痛的時候,灌一個熱水袋,或者將鹽炒熱,裝在袋子裏,放在小腹上熱敷,便可以減輕疼痛,如果疼的很厲害可以吃些止痛藥或益母丸,但哺乳期最好不要用藥,以免對寶寶健康造成影響。
血虛
本身氣血不足的媽媽生完寶寶後就容易出現腹痛的症狀,這是因爲生寶寶過程中消耗了大量的元氣,元氣生化不足,血就不能正常運行,子宮收縮時就會疼痛不止,血虛導致的腹痛,小腹摸起來很軟,沒有硬塊,疼痛時用手輕輕按揉就會減緩痛苦,新媽媽必須及時調理身體,多吃補品,將血氣補回來。
缺乏運動
其實造成產後腹痛的主要原因是血瘀在腹中產後墜痛感,新媽媽產後身體虛弱,經常躺在牀上不動,血液流通不暢,血瘀就不容易化掉,新媽媽應該適當做些輕微的運動,或者變換姿勢,不要長時間躺着,坐着,在房間裏走一走,伸展一下四肢,有助於促進血液流通,消滯化瘀。
心情不好
心情的好壞也會影響到身體的健康狀況,這是由於肝主氣,肝鬱氣滯,血流不暢就會導致氣血瘀阻,造成腹痛,所以新媽媽一定要保持開心、舒服的好心心情,不要經常悲傷、憂慮、生氣。
受冷
生完寶寶後,母體血室未閉,如果不加以保護,很容易受冷,一旦寒邪入胞,氣血就會爲寒所滯,血瘀不通便會產生腹痛,所以,新媽媽產後保暖十分重要,尤其是腰腹部,應經常用熱水袋或熱鹽袋溫暖小腹,還可將手搓熱,按揉腹部,可以減輕或去除腹痛。
暴飲暴食
產後補身應適量,爲了快速恢復身體,奶水足,許多新媽媽會拼命的吃營養價值高的東西,這樣做是錯誤的,不是吃的越多越好,而是應該根據新媽媽的身體所需,缺啥補啥,另外,切忌暴飲暴食,過於油膩有食物和難於消化的食物會停滯在腸胃裏,新媽媽虛弱的腸胃消化不了它們,更不能吸收,逐漸囤積多了便會導致腹痛。
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