腦動脈硬化的五個食療方
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
俗話說:人到老年,疾病纏身,這其實說得一點都不誇張;衆所周知,隨着年齡的增長,人體各方面的器官都在老化,身體素質肯定也是隨之下降;特別是隨着社會節奏的加快,人們的生活變得越發的簡單快捷化,簡單快捷化的生活就容易導致疾病的發生,腦動脈硬化就是近年來高發的一種老年疾病;以下是防治腦動脈硬化的食療偏方,希望對您有所幫助。
腦動脈硬化食療方
1、黑木耳炒豆腐
原料:黑木耳10克,豆腐60克。
做法:常法炒熟即可。
2、菊參肉片
原料:新鮮菊花瓣50克,瘦豬肉300克,丹蔘10克,雞湯(去油)200毫升,雞蛋3只。
做法:將瘦豬肉去筋膜後切成薄片,菊花瓣用清水輕輕洗淨,用涼水漂上,雞蛋去黃留清。將肉片用蛋清、食鹽、紹酒、味精、胡椒粉、澱粉調勻待用。丹蔘洗淨後放入紗布袋扎口,和雞湯一起放於鍋中煮沸,再用文火煮10分鐘,然後將藥袋撈出,放鹽、胡椒粉、溼澱粉、麻油,兌成濃汁待用。取炒鍋置武火上燒熱,放豆油少許,燒至5成熱時,投入肉片、姜、蔥煸炒,倒入雞汁,翻炒幾下,接着將菊花瓣入鍋和勻即可。
3、三鮮釀豆腐
原料:豆腐500克,水發海蔘、冬筍各20克,蝦仁100克,麪粉、醬油各15克,麻油5克,花生油50克,雞蛋1個,味精適量。
做法:將豆腐切成長方形塊,用熱油炸成金黃色後撈出,從上面片下一薄片做蓋,將下面挖成糟狀待用。海蔘、冬筍切成小丁,用開水焯一下入碗。蝦仁洗淨,加雞蛋清、澱粉、精鹽拌好,用溫油滑透,將海蔘、冬筍、蝦仁3丁放入碗中,加入精鹽、味精、薑末、麻油拌勻,分別填入豆腐盒中。將雞蛋黃摻入少許麪粉,拌勻後抹在片下的豆腐片上,將豆腐盒蓋封好,蒸約10分鐘,濾出湯汁,淋上少許麻油,撒上香菜末即成。
4、米醋蘿蔔菜
原料:生白蘿蔔250克,米醋適量。
做法:將蘿蔔洗淨切成小的薄片,放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可。食用時淋香油。
5、豆漿粥
原料:豆漿500克,粳米50克。
做法:將豆漿與淘洗乾淨的粳米一同放入沙鍋中,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥,以表面有粥油爲度,加糖適量調味。
腦動脈硬化症與哪些因素有關
1、脂質代謝障礙(即高脂血症):這是動脈粥樣硬化最早和最主要的因素,進食過多的動物性脂肪食物;吃糖、飲酒過多;缺乏鍛鍊,內分泌功能失調以及肝炎、腎病、糖尿病等,均可引起血脂增高。
2、血液動力學改變:高血壓持續多年後可引起全身細小動脈硬化、中動脈和大動脈的內膜脂質沉積。
3、血管壁本身的變化,一些血管活性物質可使血管痙攣、血管壁缺氧,老年人動脈血管壁的粘多糖代謝失調,使脂質易在動脈壁上沉積。
4、血液內血小板聚集作用:血小板易在動脈分叉處聚積,特別是血管內膜發生損傷,血小板易於粘附於局部而形成微小栓子。
眼睛充血或是動脈硬化惹禍 動脈硬化怎麼辦?
盤點能預防動脈硬化的食物
動脈硬化飲食的6大原則
動脈硬化的五大徵兆要重視
林吟蔚的媽媽食道癌三期化療暴瘦
3種食物幫你預防動脈硬化
動脈硬化需要注意4個飲食宜忌
3大食物幫你預防動脈硬化
盤點8種預防動脈硬化的食物
腦動脈硬化引起的眩暈吃什麼藥好
秋冬就吃冬瓜蒸雞 降血脂防止動脈硬化
動脈硬化吃這些食物能預防
動脈硬化的6個病因解讀
冠狀動脈硬化食療要什麼要特別注意的嗎
如何改善腦動脈硬化疾病呢
如何改善動脈硬化 五種日常食物來幫你
主食粗細搭配 三個方面預防動脈硬化
有效預防動脈硬化的方法
刺五加能治失眠嗎?刺五加能治療動脈硬化嗎?
腦血管硬化有哪些食療法
動脈粥樣硬化吃什麼 6種預防硬化食物
主動脈硬化需要治療嗎 主動脈硬化怎麼治
動脈硬化的八種檢查方法
警惕動脈硬化的五大早期症狀
動脈硬化的三個早期症狀表現
預防動脈硬化的七大飲食原則
檢查動脈硬化做好7個項目
動脈硬化應該做的五種檢查
動脈硬化的四個早期症狀
動脈粥樣硬化斑塊怎樣消除 動脈粥樣硬化斑塊是怎麼形成的
引起動脈硬化的幾個原因盤點
預防動脈硬化的飲食原則
動脈硬化的四種常見預防方法