射精無力怎麼治 日常保健提高性能力
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
射精無力屬於射精障礙的一種,日常生活中由於各種因素,會引發男性射精無力等病症的發生。那麼,男人射精無力該怎麼辦呢?
射精無力怎麼辦
射精無力是指精液不是噴射出來而是“溢出、或滑出”的。一些射精無力的人往往伴隨有快感的下降、消失。性醫學也不將射精無力列爲疾病。但一些男子會因此而降低對性的興趣,出現男性性冷淡的。
1、中斷排尿鍛練方法:每次排尿到一半時,中斷排尿,稍候片刻後再次排尿,如此反覆練習鍛練。經過一段時間的練習後,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。由於男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如:尿道外括約肌的收縮、鬆馳,會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以,通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉,增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。
2、服用中藥進行調節:可以選用一些能夠調節性系統、性器官功能的中藥進行調節。要指出的是,中藥調節也只是對部份患者有效果。希望以後能夠找到更理想的治療方法。
如何預防射精無力
多吃含碘食物及鋅的食物
海藻中含有豐富的碘,而碘缺乏會導致男性性功能衰退及性慾減弱,因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素,如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅,鋅可以保證男性的性功能,如果運動量消耗較大的男性,每天應補充適量的鋅,正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可,如火雞肉、海產品、大豆等。
加強體育鍛煉
俗話說女人靠保養,男人靠運動。體育鍛煉是最好的保養品,適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量,且可增加男性體內睾丸酮的分泌,可促進男性的性功能。男性每週至少保持2次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後可帶來全身心的放鬆,有助於促進男性性慾。
按摩陰囊
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸,每次2~3分鐘,每日一次,時間不可過長,次數也不可過多,因爲刺激過強,反而使睾丸損傷,適當的按摩可以促使睾丸的血液循環得到改善,增強睾丸功能。
能提高性能力的鍛鍊 男人PC肌鍛鍊方法
射精無力是怎麼回事 這3種原因很常見
怎樣提高精子活力成功受孕,男性如何提高精子活力成功受孕
常吃8種肉提高男人性能力
男性精子活力不足 如何提高生育能力?
射精無力不是陽痿 日常學會正確預防
四種情況導致男人無法射精 男人射精無力怎麼辦
怎樣提高射門力量 如何提高射門力量
免疫力下降怎麼辦 日常飲食調理能提高
男性精子活力不足怎麼回事 如何提高精子活力
吃辣提高男性性能力?提高性能力的3個方法
經常做深蹲能提高性能力嗎
學會保護大腦提高記憶力 要做好日常護腦保健措施
男人大問題:射精無力怎麼回事
怎麼提高性能力 推薦6個方法
男性吃什麼提高生育能力 提高生育能力的3大祕訣
如果經常跑步能提高性能力嗎
怎樣提高男人的性能力
男人經常裸睡可提高性能力
男性如何提高性能力 有助於提高性能力的食物
男人射精無力是怎麼回事 幾個方法幫你治療
吃什麼提高性能力 這五種食物助你提高性能力
男人射精無力怎麼回事 這麼做能緩解
經常跑步真的能提高性能力嗎
男性如何提高性能力 常做8個運動
精神壓力大容易導致射精無力
9個健身動作提高男人性能力
跑步能治療早泄嗎?跑步能提高性能力嗎?
怎麼鍛鍊可以提高性能力呢
喝什麼茶能提高性能力
男人常吃13種食物提高性能力
提高免疫力吃什麼保健品
經常跑步或可提高男性性能力
剖析90後少女婚前性行爲
黃褐斑發病與什麼因素有關
鬥魚許阿姨是誰個人資料簡介 竟然自爆兩萬陪玩三天
男人頻繁手淫會怎樣 自慰需注意哪些
電影開棺到底在講什麼 鬼手團伙爲什麼會離奇死亡
製作人和選手一個都跑不掉 中國有嘻哈VAVA撩漢技能滿
怎麼防止奶粉寶寶便祕和上火
王柏傑陳語安什麼關係 許瑋甯王柏傑陳語安舊事
楊梅季來臨 這樣吃楊梅纔是最健康的
步行除了是簡易的健身運動還有是什麼功效?
百靈鳥遭毒殺案破 民警千里追逃掀開罪惡背後竟這樣?
準媽媽到底能不能穿高跟鞋
最新男士紋理燙髮型 紋理燙髮型圖片大全
一個潮男穿搭的必要選擇 潮男揹帶褲的時尚選擇
別讓第一次約會變成最後一次約會 約會必須知道的事