產婦能吃黨蔘嗎 三大好處要知道
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一般情況下,產婦是可以吃黨蔘的,不會對身體產生不良影響,反而,可以增強免疫力、補益氣血,對身體有一定的好處。
黨蔘產婦可以吃嗎
黨蔘產婦可以吃。
黨蔘性平,味甘,具有補中益氣、健脾益肺、抗衰老之功效,還可以增強人體免疫力。產婦剛生完孩子身體會很虛,黨蔘補氣的功能很好,體質虛弱、氣血不足、面色萎黃的產婦可以適當吃些黨蔘,但是要注意量不能太大。
產婦吃黨蔘的好處
補益氣血
黨蔘能調整胃腸運動功能,糾正病理狀態的胃腸運動功能紊亂,達到補中益氣的功效,而通過補氣能生血,所以產婦吃黨蔘能達到補益氣血、強壯身體的作用。
養心安神
黨蔘所含的黨蔘皁苷具有鎮靜、催眠、抗驚厥等作用。對於產後抑鬱的女性,可以服用黨蔘,能起到養心安神的效果。
美容養顏
產婦新陳代謝緩慢,容易出現皮膚粗糙、出油多、色素沉澱、出現妊娠紋等現象,脾作爲後天之本,起到運化食物、水溼和統管血液的作用。脾功能失調,那麼身體的氣血和津液將不足,不能夠很好的調養臉色,從而容易出現面色暗黃、萎靡、皺紋、鬆弛和沒有光澤等現象,黨蔘能夠健脾益肺,有助於產後皮膚的恢復,達到美容養顏的功效。
產婦怎麼吃黨蔘好
益氣鵝肉湯
材料:肥鵝1只(約2000克),黃芪、黨蔘各10克,山藥50克。
做法:先將肥鵝去毛雜,洗淨,切塊;將黃芪、黨蔘用布包好,山藥切片,同入鍋中,加清水適量,煮至鵝肉熟後,去藥包,食肉飲湯。可益氣健脾。
功效:大補元氣。
黨蔘燉雞
用料:雞、黨蔘、紅棗、枸杞、姜。
做法:整雞剁成塊,焯水,黨蔘清洗乾淨後切片,稍微用油爆一下雞塊,加入沸水中煮開,半小時後加入老薑、黨蔘,小火燉2小時,最後加入紅棗、枸杞,約20分鐘後調味起鍋。
小貼士:用老的柴雞,剔下胸脯肉。
功效:補氣養血、安神、補脾胃。
產婦吃黨蔘的注意事項
1、孕婦是可以吃黨蔘的,但是不要總是吃。一般一個周不要超過一次爲好。黨蔘湯喝多了容易導致孕婦的便祕的情況,且黨蔘是一味中藥。吃多了對身體是不利的。
2、陰虛內熱體質的產婦不宜吃黨蔘,黨蔘會令內熱更加嚴重。
產後陰虛內熱症狀:口乾咽燥、神煩氣粗、尿黃便幹、頭暈眼花、精神狀態差、面色無華、潮熱。
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