經期感冒彆着急 五款食療偏方趕走感冒
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感冒是常見的一種小疾病了,一年四季都會有人感冒,女性朋友也會感冒,有些女性朋友特別喜歡在生理期的時候感冒,這種情況稱爲經期感冒,大家都知道,感冒的類型有很多,有熱感冒、受涼感冒等等,那麼如何趕走經期感冒呢?以下就是小編推薦的趕走經期感冒的五款食療小偏方,效果不錯哦,趕緊來試試看吧。
魚腥草杏仁雞蛋羹
材料:雞蛋清4個,薏米150克,鮮魚腥草100克,甜杏仁50克,紅棗適量。
調料:蜜糖適量。
做法:1、將薏米、甜杏仁、魚腥草分別洗乾淨,紅棗去核,洗乾淨,雞蛋清放入大碗中攪拌均勻。
2、將薏米、甜杏仁、紅棗放入鍋中,加入適量的清水,置大火上煮沸,再轉小火煲約一個小時左右。
3、然後放入魚腥草煲約半個小時,過濾後取汁,趁熱衝入雞蛋清碗中,最後加入適量的蜜糖調味,放上紅棗,即可上桌。
功效:此方適合風熱型感冒,症見咽喉腫痛,流黃鼻涕。
魚腥草具有清熱解毒、利尿通淋的作用,它還有抗菌、抗病毒的作用,是一種天然的抗生素,杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療咳嗽等疾病。
蒲公英綠豆糖水
原料:綠豆、大米各100克,蒲公英20克。
調料:白糖適量。
做法:1、將蒲公英洗乾淨,放入溫水中浸泡30分鐘,撈出瀝乾。
2、綠豆、大米淘洗乾淨,用清水浸泡。
3、坐鍋點火,加入適量的清水,先下入綠豆、大米旺火燒沸,再撇去浮沫,轉小火煮約40分鐘,然後加入蒲公英繼續煮20分鐘,再放入白糖煮至溶化,即可出鍋裝碗。
功效:此方適合病毒性感冒、流行性感冒。
金銀黑米粥
材料:黑米100克,金銀花20克。
調料:白糖適量。
做法:1、將黑米淘洗乾淨,放入清水中浸泡四個小時,金銀花用溫水浸泡,洗淨。
2、鍋中加入適量的水,放入黑米、金銀花煮開,再改用小火煮約40分鐘至米爛粥熟。
3、然後加入適量的白糖煮至溶化,即可出鍋裝碗。
功效:此方適合風熱型感冒,症見咽喉腫痛,流鼻涕等。
蓮藕雪梨甜湯
材料:蓮藕100克,雪梨2個。
調料:冰糖適量,清水少許。
做法:1、將蓮藕洗乾淨,切成小片,雪梨洗淨,去皮及核,切成小塊備用。
2、將蓮藕、雪梨、清水一起放入鍋中用大火燒開,再轉小火燉約20分鐘。
3、最後加入冰糖調味,關火放涼,出鍋裝碗即可。
功效:此方適合用於感冒已好,熱難清,仍咳嗽者。
紅薯薑湯
材料:紅薯300克。
調料:姜100克,白糖10克,鹽適量。
做法:1、將紅薯去皮,洗淨,切成大塊,姜去皮,洗乾淨,切塊備用。
2、鍋置火上,放入足量的清水燒開,放入紅薯、姜塊,大火煮開後,轉小火煮約30分鐘。
3、最後加入鹽、白糖攪勻,待白糖溶化即可。
功效:此方適合經常感冒的患者食用。
以上就是小編介紹的治療經期感冒的一些食療方,如果有碰到經期感冒的女性患者,不妨來試一下以上的食療方。
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