產後脫髮護理 產後脫髮嚴重怎麼辦
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
產後脫髮是指女性在生產之後頭髮異常脫落。大約在產後4個月後會有掉髮現象。其實日常生活中應注意細節,養成良好的習慣,做好預防和護理工作。產後脫髮的就能得到很好的控制。
產後脫髮的護理
1、護理產後脫髮關鍵在於適當的洗髮次數。夏天較溼較熱,好多人養成了夏季每天洗髮的習慣,這個習慣到了需要改變一下。洗髮次數最好在3天左右這個範圍內洗一次。那是因爲頭髮容易因爲乾燥而脆弱,洗髮太頻繁會使頭髮嚴重脫落。另外,洗髮時要掌握力度,不要太用力搓揉,也能減少脫髮。
2、護理產後脫髮關鍵在於健康營養。產後坐月子,要講究營養均衡,新媽媽們在飲食方面必須要做到膳食合理、營養均衡。因爲頭髮最主要的營養來源是蛋白質,因此,新媽媽們應該要注意多補充一些富含蛋白質的食物。
3、護理產後脫髮應注意一定不能用強鹼洗髮水。強鹼洗髮水、祛油洗髮水的脫脂性和脫水都過強,不適於乾燥的秋季使用,要不然就會令頭髮乾枯開叉。夏天慣常用來祛除油分的祛油洗髮水也應停止使用,此時應選用對頭皮和頭髮無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗髮水,一定要根據頭髮狀況選擇適合自己髮質的產品。
4、護理產後脫髮應拒絕塑料、尼龍梳子。尼龍和塑料梳子容易產生靜電,對頭髮和頭皮都是一種強烈的不良刺激,對頭皮有害。而最理想的梳子是木製的,它既能按摩頭皮,促進血液循環,還有助於去除頭屑。
5、護理產後脫髮應避免燙、染、吹。無論什麼季節,經常吹熱風會破壞毛髮組織,損傷頭皮,偶爾一次不需擔心,但使用時也應該讓吹風機離頭髮30釐米左右,並儘量減低熱風溫度。燙髮、染髮劑對頭髮的影響也較大,每次燙染都會以損害發質爲代價,目前還沒有能不傷頭髮的燙髮、染髮劑。
產後脫髮並非是病症引起的,針對產後脫髮現象,只需做好日常的護理產後脫髮工作,即可有效的防止產後脫髮。下面就爲大家介紹產後脫髮嚴重怎麼辦的方法。
產後脫髮嚴重怎麼辦
1、常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩,可有助於頭部血液循環,從而加速新發的生長,緩解產後掉髮。不要使用吹風機。因這種行爲可使頭髮所含的水分降低,令髮絲變得粗糙、分叉。爲了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭髮,洗髮時應在淋浴下順着頭髮的生長方向輕輕梳洗,不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。這些都是防止產後脫髮的注意事項。
2、多吃健發食物。注意多吃健發的食物也是對防止產後脫髮大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物爲主,還有維他命B、維他命F,以及碘、銅等礦物質都是必需的,含有這類成分的食物有奶製品,黃綠色的蔬菜、蛋黃、海帶、肝臟等。
3、愉快心情是法寶。保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶,尤其是出現了產後脫髮的情況。產後脫髮是正常現象,不能精神緊張,因爲緊張的情緒只能加重產後掉髮的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程。
脫髮嚴重怎麼辦 這樣做可以緩解脫髮
產後脫髮嚴重 產後脫髮怎麼辦
脫髮嚴重怎麼回事該怎麼辦 教你四招幫你遠離脫髮尷尬
產後脫髮偏方 中醫食療助頭髮重獲新生
男性脫髮嚴重怎麼回事 男性脫髮原因
產後脫髮怎麼辦 試試下面這些緩解方法
產後會陰撕裂怎麼辦 產後會陰重度裂傷康復護理
產後脫髮嚴重是缺鈣嗎 缺鈣不是唯一原因
產後傷口發炎彆着急 術後護理很重要
產後媽媽也有煩惱 產後脫髮的特徵有哪些
楊冪范瑋琪產後狂掉髮 究竟怎麼破產後脫髮難題
掉頭髮嚴重怎麼辦?做到這些輕鬆跟脫髮說再見
中醫調理產後脫髮 推薦10大防脫髮食物
產後脫髮怎麼辦 吃這些幫你補回來
男人爲什麼脫髮 嚴重脫髮怎樣飲食調理
女性產後脫髮怎麼辦 試試下面這些解決方法
男性爲什麼會脫髮?脫髮嚴重怎麼辦如何控制脫髮?
產後脫髮嚴重怎麼辦
脫髮嚴重怎麼辦 女人這麼做可以防脫
產後脫髮怎麼辦 加強營養保持樂觀情緒
女人產後脫髮是什麼原因?產後脫髮嚴重怎麼辦?
造成男人脫髮的3大原因 男人脫髮嚴重怎麼辦
植髮後還會脫髮嗎 植髮後怎樣護理頭髮
明確導致頭髮脫落元兇 產後脫髮食療推薦預防脫髮
孕婦產後脫髮怎麼辦 多吃堅果和豆類
產後掉頭髮怎麼辦 產後月子餐
產後脫髮嚴重怎麼辦 解讀產後脫髮原因及對策
男人脫髮嚴重怎麼辦 嘗試這麼治療
產後風溼嚴重嗎 產後便祕怎麼辦
生產不易!秦舒培產後脫髮超嚴重 這是變光頭了嗎?
女性產後脫髮怎麼辦 有什麼預防方法
產後脫髮怎麼改善 這些妙招要牢記
女主播產後嚴重脫髮到崩潰 吐露心聲:不想再生