產後脫髮嚴重怎麼辦 一道湯就能解決
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產婦生下寶寶後,雖然是沉浸在幸福當中,但是卻也有不少身體健康的煩惱,例如頭暈耳鳴、腰腿痠軟,並且還會有嚴重的脫髮現象。每天的飲食營養都很不錯,可是身體的狀況卻沒有好轉,該怎麼解決這個難題呢?
不少產婦有心無力,試過多種方法也沒效果。想要治療產後脫髮,下面推薦這道食療方:枸杞山藥湯,方法雖然簡單,但是效果卻很不錯。
要治療產後脫髮現象,每天就熬一碗枸杞山藥湯喝,至少喝1個月。如果1個月後病狀大體上都好了,頭也不會暈了,耳鳴也不再出現了,也很少掉頭髮,那麼建議再服用1周,鞏固一下就可以停下來了。
枸杞山藥湯的做法是:準備山藥、枸杞子、女貞子各都要3克,然後加入500毫升的水煮湯,每天晚上喝一劑。
爲何喝這麼簡單的枸杞山藥湯就有效果?頭髮的好壞,實際上和人體的肝血和腎氣,息息相關。古人認爲:腎之華在發,發者血之餘。意思就是說,腎臟好不好表現在頭髮上,頭髮是由身上多餘的血液生成。如果頭髮沒有什麼光澤,甚至乾枯,說明腎臟出現問題了,如果脫髮則是表明氣血不足,導致頭髮缺少了來源供給,導致脫落。
剛生產後,女人失去了不少的氣血,是肝血最爲虧虛的階段,血液上不去來滋養頭髮,頭髮自然就會脫落,因此,想要治療好產後脫髮,要養肝益腎和補血,這纔是重點。
枸杞和山藥的藥性溫和,很適合產後虛弱的女性食用。枸杞能補虛、養肝、補腎,女貞子可以養肝腎、補陰虛,這兩味藥的藥性和功能相近,都很有益於補腎養肝血,對於產後腰痠腿軟沒力氣、脫髮、耳鳴、頭暈等症狀,都能起到很好的補益效果。並且山藥可以養胃、補氣、補腎,有利於產婦對營養的吸收,可以更好的吸收藥效。
產後脫髮是很明顯的體虛症狀,女性要引起重視,在情緒方面要保持舒暢,不要太過焦慮。平常的時候可以經常梳梳頭,或者每次用手按摩百會穴3分鐘左右,也有利於頭髮的生長。如果喝枸杞山藥湯不是很明顯的話,可以考慮服用補益牛膝丸,通常在每天早晨空腹的時候服用15到30粒,服用的時候用生薑湯或者是米湯送服,會比白開水送服的效果更好。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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