錯誤認識早泄抱病終生 預防做好九要點
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
很多男性對預防早泄的方法不怎麼了解,所以這種病往往是很容易發生的,專家指出早泄是一種危害性很大的疾病,很多家庭都敗在早泄的手上。因此瞭解早泄的預防方法纔是避免早泄的發生,下面一起看下小編給大家做的介紹。
錯誤認識早泄可能抱病終生
目前許多男性朋友在認識早泄方面存在三大誤區,以致失去早期最佳治療時機,甚至抱病終生。
誤區一:很多人沒有認識到超過70%的勃起功能障礙與器質性疾病、服用某種藥物及不良生活方式有關。
誤區二:認爲提起早泄有損自尊,因而祕不宣人,或是諱疾忌醫,採取自醫自治或盲從廣告,亂服補藥、壯陽藥,結果是飲鳩止渴,越補越虛。
誤區三:認爲性功能衰弱是衰老的必然結果,隨着年齡的增大,性生活已過了“有效期”。
早泄預防
1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行爲。
3、調整自己的情緒,消除因爲擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
4、不要縱慾,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
8、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
高血脂症狀解析:及早認識,預防爲上
預防婦科病該怎麼做 女人要做到這幾點
如何預防心臟病 做好下面這幾點
預防早泄 男人要學會這7個方法
早泄怎麼預防 謹記4要訣即可
預防感冒或可預防男性早泄問題
隱睾症危害大 需要做好早期預防
女人如何預防外陰疾病 做好這五點
冬季疾病預防小常識 冬季預防生病小知識
如何預防頸椎病?做到這些,補充氨糖軟骨素,頸椎病遠離你!
預防糖尿病的要點 保持健康的生活
疫情期間私家車如何做好預防 這幾點要做好
夏季如何預防空調病 下面三點要做到
白天犯困當心糖尿病 預防做好這幾點
想要預防肝臟疾病 就要做好這些事
認識新型冠狀病毒 掌握有效預防方法
3大婦科常識女人要知道 預防婦科病要從儘早開始
宮頸疾病高發 做好這六點可有效預防
女性外陰部容易發生哪些疾病 預防做好4點
冬季心血管疾病多發 老人預防做好6點
早泄如何預防 8個方法效果好
出軌的錯誤認識
秋冬換季易生病 儘早做防病很重要
早泄怎麼預防好 4個方法不可少
如何預防春季疾病 春季預防疾病小常識
這些疾病是會遺傳的:一定要提前做好預防
春季防病要趁早 記好防病小訣竅讓你不生病
預防腎衰竭 四點要求別錯過
預防頸椎病 注意5個要點
腸癌發病率持續增高 預防腸癌做好5點
巧用性生活技巧可預防早泄
男人早泄是什麼原因 預防早泄的方法
心臟病的認識誤區