艾灸這些穴位 可以治療早泄
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很多人都聽說過艾灸,它的作用非常廣並且也很大,而且艾灸作爲我們中國古老的醫術之一,它的治療疾病的效果是很多人都認可的。而且在如今的高速發展的現代社會,一些亞健康的情況經常出現,患有早泄的男性越來越多,並且給在這些年裏面,艾灸治療早泄也是男性都熱門治療方法之一,那到底艾灸對早泄的好處大不大,到底是什麼原理,一起來看看吧。
艾灸是如何治療早泄的?
在現代社會隨着醫療科技的發展,很多人都清楚對於早泄的治療已經不是什麼難事,所以只要男性一旦出現早泄,很自然就會採取措施解決。但是艾灸這一種比較低成本的治療方式到底科學與否,還是有很多人關心的,我們需要多瞭解一些知識。其實艾灸治療早泄主要就是要找準穴位,如果選擇的穴位不正確的話,那很自然也是沒有效果的。
第一是取關元、命門、腎俞、太溪、三陰交穴。
具體的操作方法就是用艾條溫和灸法,然後將艾條點燃,最後再對淮選定之穴位,至於溫度就是患者自己感覺最好的就可以,時間方面,大概每穴灸10分鐘左右。這裏需要注意的是施灸的時間,具體就是從每年頭伏,中伏,末伏的第1天開始,這樣每天1次,然後7天爲1個療程,要注意需要休息3天再進行下1個療程,一共需要三個療程,這個方法的作用就是具有溫陽益氣、補腎固澀的功效,一般就是用於治療腎陽虛型早泄。
第二是取腎俞、氣海、大赫、足三裏、太溪穴。
也同樣的,也是先將艾條點燃,插入灸器之頂,對準選定之穴位,但是需要注意的是,這個需要用橡皮帶固定左右底袢,這樣就能使器身與皮膚垂直。再繼續來調溫度高低,溫度過於平和無效,太高就會傷皮膚,一定要選擇一個自己剛剛好的溫度。療程與上面的是一樣的,共灸治3個療程。一般這個穴位附近灸後皮膚出現潮紅,但是停灸後就會自行消失。
第三是取神闕、氣海、關元、中極穴。
這個需要患者仰臥位,並且還需要選大號溫灸盒豎放於下腹部,一般就是點燃1到3段,長7釐米的艾條後放置於盒內的鐵紗上面,最後再對準穴爲或施灸部位,還需要注意的是,需要蓋好蓋子施灸,每次可灸15到30分鐘,同時針刺足三裏、穴。值得注意的是,蓋上蓋子時,注意不能全部蓋嚴,要留有一定的縫隙,這樣才能使空氣流通,讓艾條充分燃燒。
早泄自我調理方法
1、心理治療指導:自信+鎮靜+暗示+放鬆
自信
專家表示,首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒,不必爲此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。
鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可採用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。
暗示
與妻子同房時,要暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,要知道意念的威力是無窮的!默默地自我暗示,會收到良好的效果。
放鬆
愛愛是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。
2、行爲方法指導:放鬆提氣+斷續愛愛
放鬆提氣法
愛愛時,放鬆全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然後放慢呼氣時間。此法不但用於性衝動過強引起的過早射精,而且對於病理性的早泄也有療效。
斷續愛愛法
在接近高潮前,停止抽動,片刻後再恢復抽動。這種一起一落交替衝擊的方式,對她能格外有刺激。但要注意在停頓過程中,男性要做輔助性動作,如撫摸或親吻女性的性敏感區。
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