寶寶多大需要喝水 每天喝多少水
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據調查,新生兒對水需求量大,按體重計算的話,每天需要水分相對較大人多。1歲以下的嬰幼兒,每天水的需要量爲每公斤體重爲120-160毫升,而成人爲每公斤體重爲40毫升。所以,除正常飲食外,嬰幼兒還要經常喝水。
寶寶多大需要喝水
1、母乳寶寶
母乳中的水份較多,母乳寶寶只需要通過乳汁就能夠補充身體所需的水份了,因此半歲前是不必喝水的。寶寶的胃小,一旦給寶寶喂水了,就會使得胃部有飽腹感,繼而影響了寶寶吃乳汁的量,身體的營養就不夠了。但如果寶寶出現了異常,比如說發燒感冒等等,就需要適當喂水了。
2、人工餵養
跟母乳寶寶不同,如果是人工餵養的寶寶,那麼就需要喝水了。因爲人工餵養會增加寶寶代謝的負擔,這個時候是需要水份才能夠將代謝物質排出體外的。尤其是在炎熱的夏天,更是需要給寶寶補充水份了。寶寶喂水的時間可以選擇在兩次餵奶之間。
3、添加輔食後
在添加了輔食以外,就可以開始喝水了。因爲寶寶添加輔食以外,是需要水來運送各種營養到各個器官的,而體內的營養物代謝後的產物也是需要通過水來加快排出的。
如何培養寶寶喝水的好習慣
1、間接喝水少量多次
6個月以後,給寶寶喝水可以在餵奶或者輔食間喂水,這樣讓寶寶慢慢習慣沒有味道的白開水,並且隨着飲食變化,逐漸增加喂水次數和飲水量。讓寶寶對水留下初次好印象非常重要,不願意不要強求,各種套路就好。
2、缺水時機很重要
爸爸媽媽要記住寶寶口渴的情況,比如洗澡之後、起牀之後、玩耍之後,這些都是寶寶渴望水的時候,把握好缺水時機,寶寶很容易就接受喝水了。
3、喝水是一件快樂的事情
水杯上有寶寶喜歡的圖案款式,會讓寶寶愛不釋手。另外,跟寶寶約定一個水位,比如讓大象露出鼻子,讓貓咪露出嘴巴等等的方式,讓寶寶體會到喝水也可以很好玩。喝完水後,也要表揚寶寶做得棒棒。
4、隨處可見隨處可及的水杯
寶寶經常的活動區域內,一定要把水杯放在很顯眼很容易觸碰的地方,當然也要封好口,不要撒出來,在寶寶逐漸適應的時候,自不自然隨口一喝,只喝水也就成了習慣。
5、戲精演示喝水的過程
戲精爸爸媽媽可以在寶寶面前秀一秀如何喝水,倒水的聲音、喝水的咕嚕聲都可能引起寶寶的注意,這個時候,想拍VCR一樣,大大地感嘆一句:水真好喝。
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