那些食療方可以治療老年斑
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人到老年,在顏面、手背等皮膚處經常會出現扁平的黑褐色斑塊,即人們常說的老年斑。老年斑無不良感覺,一般不需要治療。但因其影響容顏,預示着身體逐步走向衰老,會給老年人增加一定的心理壓力。
首先,要調整飲食習慣,降低脂肪的攝入量,多吃富含維生素E、維生素C的食物,多喝開水;其次,生活中有一些小竅門可以採用。
生薑 把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。
洋蔥 洋蔥含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜 把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到皮膚充血發紅爲止,每天3~5次。
銀耳鵪鶉蛋 取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天一次。
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