哪些食療方法可以治療脫髮
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脫髮是現代人的一種常見現象,很多人都有脫髮現象,引起脫髮的原因很多,我們有必要對脫髮進行正規的治療。那麼有哪些食療方法治療脫髮?以下就是相關介紹:
專家介紹:
中醫認爲:肝腎陰虛,頭髮脫落,漸進性,乾燥的頭髮,常伴有頭暈,失眠,五心煩熱,睡覺時出汗,腰膝痠軟不適。女性有月經不調,男子遺精。治療原則,滋補肝腎,養血生髮。
推薦:黑芝麻,黑豆,核桃,板栗,柿子,龍眼肉,菜,桑樹,羊肉,狗肉等。
建議飲食:核桃芝麻粥。取200克芝麻,核桃仁,粳米100克。核桃仁、芝麻各研末,備用。水稻,加水煮粥至7成熟,加入核桃,芝麻各30克,煮。1至2倍,每天的食物。
血液的2空,稀疏的頭髮,面色蒼白,神疲乏力,頭暈,心悸,失眠,舌淡苔白薄,弱脈衝。治療原則爲益氣補血,健脾養心。
推薦食物:蜂蜜,大棗,山藥,砂糖,雞蛋,牛奶,豬,雞,葡萄,土豆,胡蘿蔔。
建議飲食:何首烏煮雞蛋。在制何首烏100克洗淨切條,用開水浸泡15分鐘,加入2個雞蛋,然後加入蔥,姜,鹽,料酒等。大火煮沸,煮至蛋熟。將蛋取出用冷水浸,剝去蛋殼,然後煮2至3分鐘吃,吃蛋喝湯,每日一次。
脾溼型脫髮,表現爲多發粘,明亮,頭皮瘙癢,伴有食慾不振,腹脹,腹瀉,紅,舌苔厚膩。治療原則是健脾利溼。
推薦食物:綠豆,紅豆,絲瓜,冬瓜,薏苡仁。記住,不要吃生冷,油膩食物,以免助溼因脾。
以上方法希望對您有所幫助,但是我們還是需要在醫生的指導下進行服用,最後希望所有的脫髮患者儘早擺脫脫髮的影響,健康快樂的生活。
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