哪些方法可以預防男性禿頂
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
男性朋友要如何預防禿頂呢?有哪些預防的方法?下面就來具體的瞭解一下。
1、梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,免得損傷髮質。
2、洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢,有益於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮4-7次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。
3、合理飲食
脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
4、除壓抑感
精神壓抑越深,脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭髮早白早脫。
哪些食療方法可以預防酒精肝
哪些方法可以幫助預防肩周炎
男人禿頂的原因有哪些 如何改善禿頂的情況
男人禿頂多吃什麼好 這些食物可以多吃
男性讓脫髮止步的方法 禿頂的男人必看
怎麼樣防止禿頂 防止脫髮禿頂的辦法
有哪些方法可以預防痔瘡發生
哪些預防方法可以遠離腎衰竭
預防男性尿血有哪些方法
男性預防性病的方法有哪些
男性防禿頂 日常該如何護髮
孕期腰疼用對方法,可以預防也可以緩解?
有哪些可以預防乳腺癌的方法
可以預防腎癌的方法有哪些
男人禿頂能治好嗎?治療禿頂小偏方
對抗男性禿頂中醫有藥方
哪些方法可以預防乳腺癌呢
女性如何預防脫髮的方法 對禿頂Say no的祕密
哪些方法可以幫助預防過敏
哪些方法可以預防卵巢癌復發
哪些方法可以有效預防過敏
防止禿頭的方法有哪些
中國男性禿頂提前 男人過早禿頂3大原因
男人禿頂更容易患前列腺癌 預防前列腺癌的方法
哪些簡便方法可以預防脫髮
前列腺增生哪些方法可以預防
做哪些運動可以預防男性腎虛
男性早泄有哪些預防方法
男性有哪些預防脫髮方法
禿頂的原因 七個習慣防止男人禿頂
男性有哪些預防早泄方法
中國男性禿頂提前怎麼回事:預防禿頂該怎麼做
怎麼飲食保健預防禿頂