有哪些預防嬰幼兒缺鈣措施
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預防應從母親懷孕時就做起。
這要求孕婦在妊娠的中晚期就保證每日攝人1500毫克的鈣質,這一目標的實現單純依靠飲食補充是比較困難的,因此需要輔助一些較容易吸收的鈣製劑。同時多曬曬太陽,使自身合成更多的維生素D以保證最大程度地吸收鈣質。
孩子出生後儘可能給予母乳餵養,同時乳母也要攝取充足的鈣質,以保證乳汁中含有豐富的鈣質。
容易缺鈣的嬰兒除了額外補充鈣質以外,還應適量補充維生素D,可以先從每日400國際單位(IU)開始補充,但應注意過量的維生素D對嬰兒不利。
斷奶後的兒童,飲食中的鈣往往難以達到供給量的要求,因此應適量補鈣,每日補充300毫克鈣。
秋冬季出生的孩子,在補鈣的同時,也不要忽略曬太陽的功效。
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